Vamos falar sobre a importância do autoconhecimento para uma vida mais leve e feliz?
A vida agitada com vários compromissos tanto da vida pessoal como profissional, vem causando uma sobrecarga emocional, sendo o pano de fundo para o aumento dos casos como ansiedade, estafa mental, Burnout, entre outros casos, principalmente em nós mulheres.
O poder da aromoterapia
A aromaterapia pode ajudar você a lidar de forma mais leve com sobrecarga emocional e ajudar a gerir toda essa sobrecarga emocional.
Aromaterapia é milenar comprovada cientificamente e pode trazer um suporte emocional valioso sem causar efeitos colaterais, através da inalação do Óleo Essencial.
Em apenas 20 segundos, ele vai começar a agir diretamente, no cérebro límbico que é responsável pelas nossas emoções, promovendo uma alívio imediato dos sintomas, basta você fazer 9 inalações profundas
Mas você pode estar se perguntando: Lídia qual Óleo Essencial devo usar?
Quais são os benefícios da aromaterapia? Combate à insônia, controle da ansiedade e até alívio de dores crônicas. Quando feita com o auxílio de aromaterapeutas, essa prática equilibra corpo, mente e espírito. O ideal e fazer uma consulta para te auxiliar na escolha do óleo mais indicado para a finalidade que deseja.
Aromaterapia é uma terapia alternativa ainda pouco difundida no Brasil, mas apresenta benefícios para a saúde. A etimologia da palavra remete à cura pelo cheiro. A aromaterapia é uma medicina natural, preventiva e principalmente curativa.
Importante ressaltar, que a pureza do óleos essenciais, é necessária para a eficácia desejada, por isso, sempre indico os óleos essenciais dōTerra porque a qualidade é garantida, dessa forma você vai cuidar da sua saúde de forma natural e a aromaterapia vai te auxiliar no seu equilíbrio emocional. Os óleos essenciais possuem diversas atividades medicinais e isso permitiu que a aromaterapia se desenvolvesse como um sistema terapêutico.
Os óleos essenciais podem acalmar, estimular, conservar alimentos, cicatrizar, desinfetar e até atuar como inseticida, fungicida, bactericida, repelente e agente de limpeza natural. Só é preciso ficar atento às propriedades de cada tipo de óleo essencial.
O autoconhecimento traz só benefícios para qualquer área da sua vida pessoal. Entender como você mesmo funciona, seja seu corpo físico, seus pensamentos, emoções ou sentimentos, te dá a clareza para entender seus limites e ampliar suas capacidades
Tenha uma vida mais leve e feliz com o auxilio da aromoterapia, a medicina ancestral do futuro.
Lídia Santos é mentora, palestrante e Terapeuta Integrativa com foco na quebra de crenças limitantes e bloqueios emocionais com atuação de mais de 10 anos no exterior.
Instagram: @lidia.libertesuamente
