O ex-atleta da seleção brasileira de natação e treinador de alta performance, Joel Jota, encerrou a programação do evento “As Três Bases” de forma contagiante. Para uma plateia de 1,5 participantes, afirmou que seis coisas são prejudiciais na conquista da alta performance. “A primeira delas é a falta de tempo porque a chance de desistência é maior quando são colocadas muitas tarefas para serem realizadas durante o dia. Na sequência, falta de dinheiro, foco, visão, conhecimento e de compromisso. É preciso ter comprometimento e disciplina para os objetivos serem cumpridos”, afirmou.
Joel Jota iniciou a carreira na natação e hoje é um importante empresário na área do desenvolvimento humano. Com uma vida pautada em pilares como disciplina, foco e muito treinamento, ele se tornou treinador de alta performance. Aliado a isso, tem um grande mantra que reforça que o sucesso é treinável.
Durante “As Três Bases” destacou que o estilo de vida que estimula o trabalho excessivo se tornou um problema na vida das pessoas. A mentalidade “trabalhe enquanto eles dormem” pode ser prejudicial quando não é acompanhada de outros elementos que envolvem a saúde e a família. Apesar de já ter enfrentado rotinas estressantes de trabalho, Joel Jota é contra o tipo de pensamento que incita o máximo de trabalho possível.
“Fala-se muito em trabalhar em excesso para alcançar a produtividade. Uma palavra positiva acaba se tornando tóxica porque não é possível ser produtivo e focado o dia inteiro. O que realmente existe é: ter foco em todos os dias e constância nas ações”, destacou Jota.
Em 12 horas de imersão, os principais especialistas e referências nacionais nas áreas de saúde, família e trabalho abordaram em suas palestras sobre alto desempenho e performance em todas as ações desenvolvidas na vida pessoal e profissional.
Idealizado pelos empresários Marcus Buaiz, Rogério Salume, Marcelo Braga e Joel Jota, o evento foi realizado pela primeira vez no Espírito Santo.
As Três Bases também contou com palestras da influenciadora digital Maíra Cardi, da empresária na área de beleza Juliana Goes, da executiva Dafna Blaschkauer, do especialista em posicionamento de marcas Arthur Bender, da especialista na ciência da felicidade Flavia da Veiga, entre outros.
A empresária da área de emagrecimento Maíra Cardi carrega a seguinte frase como norte: “você não come comida, engole emoção”. Durante o evento “As Três Bases”, ela abordou de forma descontraída sua trajetória até se tornar uma profissional com uma lista enorme de cursos e treinamentos realizados ao longo dos anos.
Ao contar mais detalhes sobre a vida, contou que sofreu abusos na infância, lidou com um câncer de tireoide, com a morte do pai e a fama ao participar do Big Brother Brasil. Após viver esses processos, se encontrou ao adotar um estilo de vida mais saudável.
“A maioria das pessoas não lembram que eu participei do Big Brother Brasil, a minha trajetória com emagrecimento acabou ficando maior do que a minha trajetória no BBB”, explicou.
Maíra é conhecida pelo método de emagrecimento que conquistou famosos e influenciadores do Brasil, como Thiago Nigro, Deborah Secco, Larissa Manoela, Anitta, Maiara e Maraisa, Cleo Pires, entre outros. Atualmente, ela tem cinco empresas e comercializa produtos de vão de R$ 500 a R$ 300 mil.
Ela acredita que ter uma alimentação saudável contribui para a vida profissional e boa performance. “Normalmente as pessoas não costumam dar importância à saúde. É importante frisar que o desempenho no trabalho é influenciado pela alimentação. A prática de não consumir açúcar, por exemplo, ajuda as pessoas a terem mais disposição. Na medida que as pessoas entenderem que a performance, inclusive dentro do trabalho, depende da saúde, elas colocariam a saúde em primeiro lugar”, ressaltou.
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