RECEITA DE SANDUICHE SAUDÁVEL

Hoje a nossa receita é para quem gosta de saborear um bom sanduíche e não quer ganhar peso. O sanduíche é natural com ingredientes saudáveis para o seu organismo e tem um molho especial com mostarda e mel.

Sanduiche saudável
Peito de peru defumado – 4 a 5 fatias
Queijo minas frescal – 1 a 2 fatias
Rúcula – 3 a 4 folhas
Pepino – 3 a 4 fatias
Cebola roxa – 3 rodelas
Pimentão – meio pimentão picado em tiras
Alface
Tomate
Pão 7 grãos ou integral – 2 fatias

Molho
Mostarda (de boa qualidade) – 100 ml
Azeite (opcional)
Mel – 50 ml
Misture tudo em uma tijela.

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3 Respostas para “RECEITA DE SANDUICHE SAUDÁVEL

  1. eu preciso de uma dieta de engorda mas não resisto aos sanduiches naturais! AMO e sempre que posso fazer um lanche opto por um sanduba desses! O molho de mostarda e mel é espetacular! Obrigada

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