Tapioca
Coloque duas colheres de goma de tapioca na frigideira. Espalhe até ficar no formato desejado e vá apertando com uma colher para a goma ir se juntando. Faça isso dos dois lados e está pronto.
Recheio salgado
ricota fresca
queijo cottage
1/2 tomate picado
orégano à gosto
Recheio doce
1 banana cortada em rodelas
creme de chocolate com avelã (avelã, cacau em pó, leite desnatado sem lactose e óleo de coco)
ou creme de amendoim com chocolate (pasta de amendoim integral e cacau em pó)
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isso é uma delícia!