Mesmo sem ver ter a seleção Brasileira campeã, a Copa do Mundo no Brasil foi um sucesso. O mundo inteiro ficou encantado com a ‘festividade’ do país. Foram trinta dias de mundial. E os jogos vinham seguidos de churrascos, petiscos, bebidas… Com essa realidade, não era pra ser diferente, agora muita gente esta reclamando que ganhou alguns quilinhos a mais com a Copa. Para ajudar a volta a boa forma, a nutricionista Mônica Lopes preparou algumas receitas de sucos que ajudam a desinchar, aceleram o metabolismo e vão ajudar a voltar a boa forma. Veja abaixo essas dicas valiosas.
Suco desisntoxicante 1
Ingredientes:
1 maçã
1 laranja com bagaço
1⁄2 limão
1 folha pequena de couve
1 rodela de gengibre
Água
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba em seguida.
Suco desintoxicante 2
Ingredientes:
1 fatia de abacaxi
5 morangos
Água e Gelo
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba em seguida.
Suco emagrecedor de chia
Ingredientes:
1 maçã
1 folha pequena de couve
1 rodela de gengibre
1 colher de sopa de chia
Água
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba em seguida.
Suco detox
Ingredientes:
Suco de 1 limão
1 maçã
1 fatia de abacaxi
3 folhas de hortelã
Gengibre à gosto
Água
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e beba em seguida.
Fan page: Nutricionista Mônica Lopes
Tel: (27)99258-5950
Hummm, ótimas dicas, assisto todos os dias o Fala ES e não perco nenhuma receita e adoro conferir as dicas no Espaço Gourmet, parabéns ao programa e ao blog. Espero ganhar o subway por que eu adooorooo!!! Bjo
Super dica!