Ingredientes:
2 ovos
3 colheres de farinha de aveia
3 colheres de polvilho
200ml de leite sem lactose
1 colher de castanha do Pará ralada
Sal a gosto
Ingredientes recheio:
500 gramas de peito frango
1 cebola grande picada
1 massa de alho poro
3 dentes de alho picado
300g de brócolis
2 colheres de azeite
Sal a gosto
*Receita ensinada pela chef Regina Maris no programa Fala Espírito Santo no dia 17 de março de 2022