Como fazer receita de fricassê de frango tradicional light

Ingredientes:

400g de frango cozido
200g de creme de ricota
1 lata de milho cozido
Temperos a gosto

Modo de preparo:

Em uma panela aquecida, refogue o frango desfiado com alho-poró, cebola, sal e outros temperos a gosto. Reserve.

No liquidificador, processe o milho com o creme de ricota até obter uma mistura cremosa. Adicione esse creme ao molho de frango, misturando bem para que fique bem incorporado.

Coloque essa mistura em um refratário e sirva quente com batata palha caseira.

Dica da chef: Para aumentar a cremosidade, você pode acrescentar requeijão cremoso light.
Caso queira gratinar, adicione muçarela light por cima e leve ao forno ou à air fryer até dourar.

by – @ludmila.mimos.com.acucar

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