A primavera começa oficialmente no próximo domingo, dia 22, às 17h44. E que tal aproveitar a estação e incrementar a sua alimentação com flores.Poucas pessoas […] Leia mais
Categoria: É Bom Saber
1– Resolveu de última hora assar as batatas? Torne o processo mais rápido fervendo-as em água salgada por cerca de 10 minutos antes de colocá-las […] Leia mais
Quem resiste àquele cheirinho de cebola, alho e cebolinha fritando no azeite na hora do almoço ou do jantar? São aromas que trazem boas lembranças […] Leia mais
A alimentação da gestante deve ser balanceada, em quantidade adequada em proteínas, carboidratos e gorduras, rica em frutas, verduras, legumes, cereais, carnes e peixes. Sendo […] Leia mais
Você quer perder peso? A receita é simples: consuma menos calorias do que gasta. Qualquer médico, revista feminina ou amiga de plantão já sabem quais […] Leia mais
Quem não quer ter uma pele bonita? Para conseguir uma pele sem de causar inveja, antes de pensar em tratamentos estéticos é importante cuidar da […] Leia mais
No Fala ES desta quinta-feira, 19, nós recebemos a nutricionista Giovana Guerra que falou sobre os alimentos que ajudam o nosso corpo. A especialista ressaltou […] Leia mais
A semana santa está se aproximando e com ela o preparo da tradicional torta capixaba. Como um dos ingredientes do prato é o bacalhau, separei […] Leia mais
Os benefícios dos sucos de frutas Beber líquidos no verão é essencial para repor a perda que temos durante o dia ao realizar as atividades. […] Leia mais
Época perfeita para incluir mais peixes no cardápio Estamos no período da quaresma e nesta época muita gente decide jejuar, diminui o consumo de carne […] Leia mais