Empadão saudável de grão de bico Ingredientes: 300g de grão de bico cozido Azeite de oliva extra virgem 1kg de frango cozido desfiado Requeijão light […] Leia mais
Categoria: Receita Light
Escondidinho com batata doce roxa INGREDIENTES: 3 batatas-doces roxas Azeite a gosto 1 pitada de sal 2 dentes de alho picados Modo de preparo: Cozinhe […] Leia mais
Ingredientes: 1 cenoura grande ralada 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de farinha de aveia 2 dentes de alho amassados 1 cebola […] Leia mais
Base: 1 pacote de biscoito integral doce (pode ser com o sabor de sua preferência), triturado grosseiramente. Reserve. Observação: Se quiser, pode triturar algumas […] Leia mais
Bolo de limão zero açúcar Ingredientes Massa: 2 ovos (80g) 2 colheres (sopa) de farinha de coco (30g) 1/2 pote de iogurte natural (85g) 1 […] Leia mais
Ingredientes: 150g de arroz gohan (arroz japonês) 140g de salmão fresco 50g de Kani 20g de palmito 20g pepino japonês 20g manga 5g mix de […] Leia mais
2 xícaras de quinoa em grãos 4 colheres de sopa de salsinha picada 4 colheres de sopa de berinjela em cubos 4 colheres de sopa […] Leia mais
1 copo de triguilho 1 copo de água fervendo 100 gramas de peito de frango cozido e desfiado 25 gramas de creme de leite […] Leia mais
Boa tarde! Essa foi a receita do Espaço Gourmet desta sexta-feira. MARAVILHOSAAAAAAAA Nhoque de mandioquinha recheada com atum, feito pela Chef Dagmar Torquato. O recheio […] Leia mais
Boa tarde! Olá amigo (a), a culinarista Renata Martins fez na sexta-feira um Bolinho de frango que nos surpreendeu no sabor. Quem acha que petisco gostoso tem […] Leia mais