Ingredientes 300g de farinha de trigo integral 200g de farinha de trigo branca 15g de fermento biológico seco 50g de açúcar demerara 60ml de óleo […] Leia mais
Categoria: Receita Light
Ingredientes: 5 colheres (sopa) de óleo de milho, girassol ou canola 1 xícara de chá de açúcar mascavo 3 ovos 2 maçãs médias descascadas em […] Leia mais
Salada de macarrão integral Ingredientes 250 g de macarrão integral parafuso cozido e escorrido 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho […] Leia mais
* Vitamina Ingredientes: 200 ml de leite (integral ou desnatado) 150 g de manga picada (de preferencia congelada) 1 banana pequena 1 colher de sopa […] Leia mais
Ingredientes: Pão integral Queijo mussarela Pasta de Salmão (feita com Maionese Light, salsinha e salmão) Alface Tomate Pepino Pimentão Rúcula Azeitonas Cenoura Cebola. Tempeiros (Azeite, […] Leia mais
Ingredientes 1 lata de atum Maionese Light Pão Italiano Branco Queijo Mussarela Alface Tomate Pepino Japonês Cebola Roxa Pimentão Azeitona Vinagre Orégano Molho de ervas […] Leia mais
Ingredientes: 1 xícara de Arroz Integral ½ xícara de cebola picada ½ xícara de tomate picado 3 rodelas de Raiz de Açafrão 1 xícara de […] Leia mais
Ingredientes 1 colher (sobremesa) de Azeite de oliva 2 xícara (chá) de leite desnatado 1 xícara (chá) de farinha de trigo 3 ovos sal Recheio: […] Leia mais
Ingredientes 2 fatias de pão integral 1 lata de atum em água ralado 1 copo de iogurte natural desnatado 100g de ricota 1/2 cenoura ralada […] Leia mais
No Fala ES de hoje eu recebi a equipe do Express Food que preparou um sanduiche delicioso de lombo canadense. A receita é prática, rápida […] Leia mais