Mora em Vila Velha e quer entrar em um grupo de corrida? Veja uma opção!

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O prazer de poder praticar exercício ao ar livre foi o maior incentivo para unir um grupo formado por 100 atletas que correm na Orla de Itaparica, em Vila Velha, três vezes por semana.

O personal trainer e idealizador do grupo de corrida, Bruno Viguini, explica como surgiu a idéia de criar a equipe. “Tudo começou de um treinamento funcional que fazíamos na praia e começamos a perceber que as pessoas gostavam de atividades ao ar livre. Como o calçadão é um local específico para corredores, muitas pessoas que estavam na areia diziam que queriam começar a correr. A idéia surgiu daí”.

A paisagista de 50 anos, Marta Regina Nogueira Falqueto, já conquistou duas medalhas em competições de corrida de rua com apenas três meses de treinamento. Para ela, correr é mais do que ganhar premiações. “Eu acho que foi a maior descoberta da minha vida. A corrida me deu qualidade de vida e eu descobri o “beach training” e achei um esporte que tem tudo a ver comigo!”, explica Marta.

Para Marcos Vinícius Costa Baldi, de 28 anos, correr era um desafio. Fumante por dez anos, ele conta que largou o vicio após ganhar uma corrida e subir ao pódio! “Quando eu consegui completar a corrida, mesmo sendo fumante, veio a decisão de largar a vida sedentária pela saúde e educação física”, comemora Marcos.

Em 2011, o grupo criou também sua própria corrida: a Corrida dos Namorados. As mulheres começaram a estimular seus companheiros a correrem e os homens do grupo, por sua vez, também levaram suas mulheres para as ruas. O objetivo da prova era cada casal terminar o percurso de mãos dadas. Trinta casais participaram da prova.

Hoje, a equipe está mais organizada ainda e até possui até um uniforme. No total, são 100 pessoas participando e, a cada corrida no Estado, 40 integrantes garantem participação nas provas. A meta do personal trainer Bruno Viguini é garantir a presença de 80 atletas do grupo em cada competição capixaba.

O grupo está inscrito em praticamente todas as corridas do Espírito Santo até o final deste ano. O idealizador do grupo acredita que a cada medalha no peito os atletas se sentem ainda mais orgulhosos e valorizados, o que estimula ainda mais os participantes.

Se depender da força de vontade do grupo, muitas conquistas ainda virão!

Quer participar? Confira os valores:

O grupo de corrida percorre a Orla de Itaparica até a Praia da Costa às terças, quintas e sábados às 6h e terças e sextas às 19h. Conheça as categorias em que o grupo se divide e escolha a que melhor se adapta ao seu orçamento e horários para treinos.

– Categoria 1: o corredor não tem nenhum vínculo econômico com o grupo, exceto a aquisição da camisa (valor R$ 20,00), e nos dias de corrida poderá usufruir da tenda para guardar seus pertences e fazer sua hidratação e descanso pós corrida.

– Categoria 2: o corredor participa dos treinos às 3ª, 5ª e sábado às 6h recebendo seu treinamento de forma planilhada + orientações para aprimoramento de sua corrida + hidratação ao final de cada sessão de treinamento + camisa. Tudo isso por um custo de R$ 50,00 (mensais).

Serviço:

Contato do personal trainer Bruno Viguini: 8127- 6095 | 3063-4603
Email: [email protected]