Correr em grupo é mais gostoso! Veja opções de assessorias de corrida na GV

Na mesma proporção em que aumenta o número de provas realizadas na Grande Vitória cresce também a quantidade de grupos de corridas nas praias e academias. Além de poder contar com o auxílio de profissionais qualificados para a elaboração de planilhas de treinamentos, muitos corredores que investem nesse tipo de serviço encontram nas assessorias esportivas um estímulo a mais para a prática esportiva. Afinal, quantas vezes você já deixou de praticar alguma atividade física pois não tinha companhia?

Assim que você contrata uma assessoria esportiva, é necessário passar por uma avaliação inicial. O profissional responsável vai avaliar o seu nível de experiência em corrida, além de verificar qual seu condicionamento físico. Você deve informar quais são seus objetivos com os treinos – por exemplo, começar a correr 5km, avançar nos 10km, arriscar pela primeira vez os 16km, ou quem sabe até arriscar uma meia (21 km) ou uma maratona (42km). A partir daí, o professor vai fazer uma planilha específica para você!

Por isso, o blog Corrida de Rua traz uma relação com algumas empresas* que atuam na Grande Vitória. Escolha uma das assessorias e vá correr em grupo! Sem dúvida, você vai perceber que é muito mais agradável e prazeroso do que apenas a companhia do seu fone de ouvido!

Fit Run

Dias e horários dos treinos: Terças e quintas: 18h30 às 21h e aos sábados de 7h30 às 10h
Localização: Orla da Praia de Camburi, em Vitória
Equipe: Professor responsável: Luciana Magalhães
Planilhas: Individualizadas
Diferencial da assessoria: Orientação de um profissional em Educação Física. Planilha individualizada. O treinamento será elaborado e enviado por e-mail. De acordo com sua disponibilidade na semana, condicionamento físico atual e objetivo. Suporte presencial nos treinos coletivos e nos principais eventos de corrida. Local para alongamento, hidratação, Camisa poliamida da equipe, toalha e sacola em TNT para transporte. (De acordo com o plano escolhido). Desconto na aquisição dos produtos personalizados com a marca FIT RUN. Receberá auxílio na compra de qualquer produto esportivo. Desconto na aquisição dos monitores de frequência cardíaca da POLAR no site da PROXIMUS. E para aperfeiçoar o treinamento, a FIT RUN conta com profissionais da área de nutrição e avaliação física. Serviço opcional.
Contatos para matrícula (site, telefone): www.fitrunassessoria.com Tel.: 27-9928 9844 Luciana Magalhães

GymClub

Dias e horários dos treinos: Terças e quintas-feiras, de 6h às 8h e de 19h às 21h
Localização: Praia de Itaparica, em Vila Velha, em frente à academia GymClub
Equipe: Dois profissionais por aula. Professor responsável: Bruno Kirmse
Planilhas: Individuais e avaliação física com identificação do perfil genético muscular
Diferenciais da assessoria: Planilha de treinamento elaborada conforme as características pessoais; Avaliação Física com diagnóstico do perfil genético muscular; Tenda com hidratação e guarda volumes durante os treinos; Acompanhamento móvel de profissionais qualificados e formados em Educação Física durante as aulas; Sistema de busca de kits pré-corridas de ruas; Auxílio informatizado para as inscrições das provas de rua; Assessoria na aquisição de materiais esportivos relativos à corrida de rua; Participação no Programa Milhas GymClub para a participação em provas nacionais e internacionais. Atendimento Run On Line.
Contatos para matrícula (site, telefone): www.gymclub.com.br Tel.: Bruno Kirmse (27) 8127-6095

Helayne e Aryane

Dias e horários dos treinos: Terças e quintas: 6h e 20h; Sábados às 8:15h.
Localização: Na rotatória da Praia de Itaparica. Aos sábados, o local depende da planilha de treino.
Equipe: Duas profissionais graduadas em Educação Física e pós-graduadas em Fisiologia do Esforço
Planilhas: Elaboradas de acordo com o condicionamento físico e objetivo de cada um
Diferencial da assessoria: Foco nos detalhes, correção da técnica de cada um e preocupação com o individuo. Objetivo maior: Qualidade de vida, Tenda com hidratação e guarda volumes, treinamento com pára-quedas e cinto de tração, atendimento on-line diariamente, responsável pela busca dos kits pré-corridas. Suporte em dias de provas: orientação nutricional para o dia de prova (feita por nutricionista), tenda com hidratação, frutas, guarda volumes, picolés, alongamento com profissional.
Contatos para matrícula (site, telefone): Facebook Equipe Helayne e Aryane | Telefones: 8115-9971/ 9813-5080

Limiar Assessoria Esportiva

Dias e horários dos treinos: Segunda e quarta,  na Praia de Camburi (Pier de Iemanja): de 19h às 21h. Terça e quinta, na Praia da Costa (Hotel Quality), de 7h às 9h e de 19 às 21h.
Equipe: professor especializado em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo, Richard Soares e professor especializado em Fisiologia do Exercício Leonardo Rodrigues.
Planilhas: individuais monitoradas via GPS através de sistema online de treinamento
Diferencial da Assessoria: Assessoria do Estado com a experiência desportiva no segmento, não só como treinadores mas também como atletas há mais de 10 anos. Atua no mercado capixaba desde 2005. Possui sistema e método de treinamento diferenciado e gerenciado pelo maior sistema de monitoramento mundial (GPS) permitindo o cliente treinar a quilômetros de distância sendo monitorado.
Contatos para matrícula (site, telefone): https://www.facebook.com/limiar.assessoriaesportiva

Multiesportiva

Dias e horários dos treinos: Vitória – Segunda, quarta e sexta, de 18h30 às 20h30; Vila Velha – Segunda, quarta e sexta: de 6h30 às 8h30; terça e quinta: 18h30 às 20h30, sábado: 8h às 10h.
Localização: Orla de Camburi – 1º estacionamento – e Orla da Praia da Costa – próximo ao Apart Hotel Passargada
Equipe: Um coordenador, três professores, dois estagiários
Planilhas:
Diferencial da assessoria: Treinamentos para caminhadas, corridas de pequenos, médios percursos, maratonas e ultramaratona em eventos estaduais, nacionais e internacionais. Criação de treinos super luxo indoor realizados dentro de shopping, em circuito fechado, onde os atletas percorrem o percurso orientado por demarcações. Suporte em dias de provas com tentas, caminhão com maca e tapete massageador, guarda volume, água, sucos e frutas, e alongamentos.
Contatos para matrícula (site, telefone): www.facebook.com/Multiesportiva| www.multiesportiva.com.br | Hudson Miranda Simões – 9903-6548 e 3039-3545 | Khristianne Koehler Miranda – 9912-1280

NR Grupo de Corrida

Dias e horários dos treinos: Segunda, quarta e sexta: de 6h00 às 8h30. Terça e quinta de 18h às 20h30. Aos sábados de 7h às 8h30.
Localização: Itapoã, em Via Velha. Na reta da Rua Resplendor com Avenida Gil Veloso (ao lado da Academia Ponto 1)
Equipe: Formada por cinco profissionais. Professor responsável: Nei Robson
Planilhas: Cronogramas e planilhas individuais periodizadas
Diferencial da assessoria: Treinos supervisionados e periodizados por um profissional da área de Educação Física. Uma a três tendas montadas por evento. União de equipe. Alongamento individual de todos os alunos, uniformes nominais, descontos em viagens, academias e lojas.
Contatos para matrícula (site, telefone): [email protected] | https://www.facebook.com/NrGrupoDeCorrida | Telefone: 9879-0257.

Oxigenar Assessoria Esportiva

Dias e horários dos treinos: Segunda, terça, quarta e quinta: das 19h às 21h; terça, quinta e sábado: 7h00 às 9h
Localização: Praia da Costa, em frente à Farmácia Santa Lúcia
Equipe: dois profissionais com experiência em assessorias de corrida por 8 anos
Planilhas: Individuais
Diferencial da assessoria: Trabalha em diversas modalidades esportivas, como treinamento funcional, grupo de corrida e caminhada, prescrição de planilhas para corrida, triathlon e triathlon cross country, mountain bike, maratonas e corridas cross country e organiza treinamentos diferenciados aos sábados em locais de belas paisagens tanto na Grande Vitória quanto em lugares de montanhas e belas praias do ES para essas diversas modalidades esportivas. Nos dias das competições de corrida, oferece tenda, suco, frutas, água, colchonetes para alongar os alunos pós competição.
Contatos para matrícula (site, telefone): Rodrigo Villar Barbosa (9616-1190) e Igor Ghidett (9699-6225).

Treine Certo

Dias e horários de treinos: Terças e quintas: 19h às 21h; Sábados: 7h às 10h
Localização: Praia de Camburi – no último estacionamento antes da Simão Nader
Equipe: dois professores de corrida e treinamento de resistência, um fisioterapeuta e um professor de funcional.
Planilhas: totalmente individuais e definidas semana a semana.
Diferencial da assessoria: Suporte nas principais eventos de corrida, triatlo e corrida de aventura.
Contatos para matrícula (site, telefone): www.treinecerto.com

Ultra Sports

Dias e horários dos treinos: Segundas e quartas das 19h às 21h; Sábados das 7h às 10H
Localização: Ao lado do Clube Libanês na Praia da Costa
Equipe: Coordenada pelo ultramaratonista Carlos Gusmão
Planilhas: individuais
Diferencial da assessoria: Corrida e Triatlhon
Contatos para matrícula (site, telefone): https://www.facebook.com/groups/237106996412643/

Vitória em Movimento

Dias e horários dos treinos: Segunda e quarta: 18h às 21h; terças e quintas: 6h30
às 9h30; sábados: 7h30 às 10h30
Localização: Jardim Camburi, em frente ao Hotel Bristol Diamond Suites
Equipe: Cinco profissionais e coordenação do professor Emílio Santana
Planilhas: Treino Individualizado
Diferencial da assessoria: Acompanhamento individual de cada atleta, treinamento cardiorrespiratório na grama e treino no calçadão. Aos sábados, treinos coletivos. Além de suportes em dias de provas.
Contatos para matrícula (site, telefone): www.vitoriaemmovimento.com.br, www.facebook.com/vitoriaemmovimento. Telefone: 27-81111-1115 ou direto na tenda.

Mas se você está sem grana para investir nos treinamentos, a dica é ficar atento aos treinos coletivos marcados nas redes sociais. Em um grupo do Facebook, como o Corredores Capixabas, você interage com outros 2.4 mil apaixonados por corrida e pode encontrar dicas, marcar treinos e até participar dos encontros de “hidratação”. O grupo é bastante ativo e você vai se conectar com muita gente bacana! Participe! Clique aqui.

*Observação: As informações foram repassadas pelas próprias assessorias.