Correr e fazer amigos! Treinões viram mania entre os corredores

Com a falta de um calendário recheado de provas, os treinões acabaram virando mania entre os corredores capixabas. Organizados por amigos nos grupos do Facebook ou WhatsApp, por assessorias esportivas ou por empresas, gratuitos ou não, os formatos e estruturas dos “encontros” estão se tornando cada vez mais sofisticados e, às vezes, acabam sendo mais atrativos do que uma prova.
Afinal, quem não gosta de treinar ao lado dos amigos, dividir o controle do pace e se divertir fazendo um percurso diferente dos treinos habituais? Opções não faltam por aqui. Gratuitos ou não, sete treinões estão marcados no Espírito Santo.

As opções de percursos são muito diferenciadas – vão desde indoor (dentro de um shopping), na orla da praia, na areia, noturno, trail e o mais “faca na caveira de todos”, com status de maratona, o famoso Volta da Ilha de Vitória! Ou seja, dá para treinar com foco em curtas e longas distâncias, sem enjoar do trajeto.

Confira o calendário, inscreva-se ou confirme presença, corra para fazer amigos e divirta-se!

21 de março – Treino Super Luxo – Organizado pela assessoria Multiesportiva, sob o comando do professor Hudson Miranda, a 16ª edição do Treino Super Luxo vai movimentar os corredores do Shopping Vila Velha com o formato indoor. A inscrição dá direito à camisa do evento e um café da manhã reforçado após o treino.

Horário: 7h30
 Local: Shopping Vila Velha
Percurso: Indoor por tempo de corrida
Inscrições: R$ 25,00
Informações: No QG da Multiesportiva [3039-3545| 99903-6548] ou na Ranking Esportes

22 de março – Treinão de domingo na Praia de Camburi

Organizado por Amílcar Júnior começou a ser marcado através do grupo Corredores Capixabas do Facebook e hoje é um dos encontros mais tradicionais realizados na Praia de Camburi. Conta com a presença de dezenas de amigos e geralmente ocorre aos domingos ou feriados previamente marcados.

Horário: 6h50
Local: Píer de Iemanjá – Orla de Camburi
Percursos: 5k, 10k, 13k, 16k, 17k e 21k.
Inscrições: Gratuitas
Informações no evento

29 de março –  Treinão No Routine

Organizado pelo NR Grupo de Corrida, que treina na orla de Vila Velha sob o comando do professor Nei Robson. O tema da próxima edição é: Treinão na areia para sair da rotina. Oferece transporte, hidratação com água e Powerade e lanche.

Horário: 7 horas
Local: Barra do Jucu
Percursos: 10k e 15k (Mix de terra batida, areia e subida)
Inscrições: R$ 30,00
Informações – Tenda da NR, na orla de Itapuã. Ou inbox com o professor Nei Robson no Facebook

11 de abril – Treinão da Fé na Romaria dos Homens da Festa da Penha

Organizado por integrantes do Grupo Corredores Capixabas no Facebook que pretendem fazer, correndo, o percurso da caminhada religiosa do centro de Vitória até o Parque da Prainha, em Vila Velha. Cada participante do treinão precisa levar sua hidratação, ir de camisa branca e, se possível, levar uma lanterninha. Independente de crença, o grupo espera reunir os apaixonados pela corrida dentro dessa festa de grande importância para o Estado. Se “andar com fé” é bom, imagine correr cheio dela?!

Horário: 18 horas (concentração) 19 horas (largada)
Local: Catedral de Vitória
Percurso: aproximadamente 13 km
Inscrições: Gratuitas
Informações no Grupo

18 de abril – 1º Treinão de Outono

Organizado pela Academia Sportscenter vai agitar o outono na praia de Meaípe, em Guarapari, um dos points que mais fervem no verão capixaba. Com duas opções de percurso, o treinão tem camiseta personalizada e haverá entrega de kits na véspera do evento.

Horário: 16 horas
Local: Praia de Meaípe, Guarapari
Percursos: 5k e 14k
Inscrições: R$ 45,00
Informações no site

25 e 26 de abril – Projeto Treinando Trail Running Matilde

Organizado pela Oxigenar Assessoria Esportiva, o evento vai oferecer não só a prática da corrida, mas também a “teoria”. No primeiro dia (25), uma palestra será ministrada aos participantes com o objetivo de prepará-los para o tipo de corrida trail. O treino será em um percurso ecológico formado por lindas paisagens e cachoeiras. Kit de atleta, transporte até Matilde, suplementação, hidratação e frutas estão inclusos no valor da inscrição do treino.

Horário: (25/04 – 16h); (26/04 – 5h50)
Local: Matilde
Percursos: 25k (corrida) e 22k (caminhada)
Inscrições: R$ 120,00
Informações: [email protected] 99616-1190 ou 99925-2150.

17 de maio – Treinão Volta da Ilha de Vitória 

A 4ª edição do treino mais “faca na caveira” já está confirmada. Organizado por um grupo de seis amigos corredores pelo Facebook [Weskley Ultramaratonista, Aline Dill, Bart Rodrigues, Gabbi Machado, Douglas Borges e Dinaely Miranda], o treino contorna toda a ilha de Vitória em um percurso de 25 km com vários trechos de subidas passando por diversos bairros da capital capixaba. Para participar, basta ter muita disposição e levar sua própria hidratação.

Horário: 6 horas
Local: Píer de Iemanjá, na orla de Camburi
Percurso: 25 km
Inscrições: Gratuitas
Informações na Fan Page

Treinão Noturno Espírito Runner – Toda semana!

Realizado às terças e quintas-feiras por um grupo de corredores iniciantes na orla da Praia de Camburi. A turma se encontra no Píer de Iemanjá, às 20h e sai para correr às 20h10. Aos sábados, o treino é de manhã, a partir das 6h30. Mais informações via WhatsApp 9 9913-9276 ou no Grupo.

O Espírito Runner realizou, no último dia 15, o mega Treinão nas Montanhas e levou o grupo para fazer um percurso de 8km na  Rota do Lagarto. Em breve, novos treinos serão anunciados pela equipe. É só aguardar!

Treinão Nuts – Para ficar de olho!

Também é bom ficar de olho nos anúncios dos Treinões Nuts, realizado por um grupo de amigos corredores da Serra, liderado por Tiago Emerich. Recentemente, a turma realizou um mega treinão de 13 km passando pelas cachoeiras de Matilde. A organização e estrutura são impecáveis e, garanto, você vai se divertir bastante correndo “para uma vida melhor” nos treinos que sempre terminam deliciosos e cheios de açaí!

Treinão Elite Corredores Capixabas
Organizado por Luciano Alexandrino, administrador do Grupo do WhatsApp “Elite Corredores Capixabas”, é um treino técnico e desafiador realizado na Praia de Jacaraípe, na Serra. O próximo encontro será neste domingo (22), a partir das 5 horas. Percurso para todos os níveis de corredores: 5k, 10k, 13k e 22k.