Começa a contagem regressiva para a Corrida Vale! Faltam 25 dias para a prova que tem percurso inédito passando por dentro do Complexo de Tubarão, em Vitória. O prazo de inscrição termina no dia 15 de outubro e o limite de 2.1 mil vagas já está quase preenchido.
Para se inscrever, os corredores devem acessar o site, escolher um dos percursos (5km ou 10km), preencher o termo de responsabilidade da prova, ler o regulamento, e pagar a taxa de R$ 60 (inscrição + taxa de comodidade).
Você também pode participar do sorteio de inscrições! Acesse aqui e saiba como!
O Blog Corrida de Rua divulgou, em primeira mão, os detalhes do percurso inédito passando pela área industrial da Vale. Enquanto os atletas estiverem correndo, ferrovia, oficinas e máquinas estarão trabalhando a todo vapor! Ou seja, será a oportunidade perfeita para conhecer uma das maiores indústrias do Espírito Santo.
Confira o passo-a-passo do percurso da Corrida Vale:
A concentração será a partir das 7 horas, na entrada da empresa, localizada no final da Praia de Camburi, mesmo local da largada das quatro edições anteriores da prova. A área é bem arborizada, com bastante sombra. Fotos: Bruno Lopes | Esporte Vix (Montagem) e Fábio Machado (Percurso)
Somente os corredores inscritos deverão passar pelas cancelas que dão acesso à área de indústria e se posicionar para a largada que será às 8h. Logo após percorrerem os primeiros metros do percurso, os participantes vão avistar a Oficina de Pelotização.
Depois desse ponto, os atletas vão virar à esquerda. Os quebra-molas ao longo do percurso estarão bem sinalizados para chamar a atenção dos corredores.
Na altura do km 1 de prova, os corredores vão encontrar um “tobogã”, uma pequena subida que dá acesso à Oficina de Locomotivas.
Depois do primeiro “obstáculo”, os corredores vão encontrar o trecho mais bonito do percurso: a linha férrea, onde estarão sendo carregadas cerca de 280 mil toneladas de minério.
Para ajudar a curtir a vista e relaxar, é aí que ficará localizado o primeiro ponto de hidratação da prova.
Depois de recarregar as energias, é hora de encarar mais um trecho de subida, dessa vez, um pouco maior.
Próximo do km 2, um tobogã com descida vai acelerar os corredores para o retorno na metade do percurso de 5km. A essa altura, a natureza toma conta do cenário industrial e até uma lagoa pode ser vista às margens do asfalto.
No retorno, os corredores vão passar ainda pela Vila das Contratadas, local onde estão localizados os escritórios das empresas terceirizadas, e pelo Edifício Belesa, centro administrativo da Vale e onde funciona a central de controle da ferrovia.
Nos últimos metros do percurso de 5km, depois de passarem por uma rotatória, os atletas vão encontrar uma reta, onde poderão dar o sprint final até a chegada. Os inscritos para os 10km, farão o mesmo percurso mais uma vez.
Análise do percurso
O professor Hudson Miranda avalia o nível de dificuldade do percurso da Corrida Vale. “É um percurso muito gostoso de fazer. Temos dois tobogãs e uma subida que vai levar os atletas profissionais a fazer os 10km entre 33min e 37min. Mas é um trajeto que precisa de cautela, pois no primeiro km já tem um tobogã. O ponto de hidratação estará localizado em um local estratégico, logo depois da primeira subida. As pessoas, além de se hidratar, vão ter um ambiente muito bacana para tirar fotos!”.
Miranda ressalta ainda a necessidade de treinamento antes da prova. “Como é um percurso variado, é preciso fazer um trabalho de força contínua. O ideal é treinar em trechos com morros, planos e, se possível, até na areia, para ganhar mais condicionamento. A Corrida Vale não é uma prova longa, mas pode se tornar um pouco difícil pela temperatura, já que estaremos em novembro, com um clima de verão, e os tobogãs dificultam um pouco o desempenho dos atletas”.
Entrega do Kit do Corredor em dois dias
O Kit do Corredor será entregue em dois dias: na sexta-feira, dia 30 de outubro, e no sábado, dia 31de outubro, véspera da prova, das 9h às 16h, no Parque Botânico da Vale, localizado na Avenida dos Expedicionários, em Jardim Camburi. O “passaporte” que dará entrada na Corrida Vale vem com uma camiseta, uma sacola, a numeração do atleta com alfinetes para ser afixada na parte da frente da camiseta e o chip eletrônico de cronometragem.
5ª Corrida Vale
Data: 1º de novembro
Local: Complexo de Tubarão, na Serra
Percursos: 5km e 10km
Informações e inscrições
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