Na semana da prova, eu sempre faço uma listinha de tarefas que preciso cumprir antes mesmo de ir buscar meu kit. São detalhes importantes que evitam atrasos e esquecimentos. Por isso, compartilho com vocês as 10 tarefas que já estou providenciando para não queimar a largada da Corrida da Água Fortlev, no próximo domingo (12). Vamos lá!
Consiga uma carona, vá de táxi ou confira as linhas de ônibus!
No domingo de manhã, 3 mil pessoas estarão se deslocando até à Fábrica da Fortlev, na Serra. Para evitar congestionamentos, o ideal é termos menos veículos circulando. Portanto, tente conseguir uma carona compartilhada, ofereça uma vaguinha no seu carro, divida a conta do Uber ou do taxímetro com um amigo ou vá de busão!
Confira os percursos
Veja o vídeo e os mapas dos percursos e monte já a sua estratégia! Vai largar forte? Ou vai guardar fôlego para acelerar a partir da metade da prova? Acesse os mapas do percurso e decida-se!
Organize sua rotina para ir buscar seu kit!
O atleta que não retirar o seu kit na data e horário estipulado pela organização perderá o direito ao kit. Não serão entregues kits de corrida no dia do evento e nem após o evento. Portanto, não esqueça de incluir em suas tarefas diárias de sexta-feira e de sábado a retirada do kit.
Vá até a Arena Camburi!
A entrega dos kits dos atletas será no Centro de Eventos Arena Camburi, localizado na avenida José Maria Viváqua Santos, 1072 – Jardim Camburi Vitória – ES (Avenida Norte Sul, ao lado da concessionária Troller). Os corredores terão dois dias – sexta-feira (10), das 16h às 21h, e sábado (11), das 7h às 14 horas para fazer a retirada dos kits. Confira aqui todos os detalhes sobre a entrega dos kits!
Compartilhe a foto do kit com @BlogCorridadeRua e #CorridaDaÁguaFortlev
Com a sua camisa da Corrida da Água Fortlev nas mãos, chegou a hora de montar o seu “look do dia” da prova e fazer aquela tradicional foto do kit em cima da cama. Na legenda, não esqueça de marcar o Instagram do @BlogCorridadeRua e de usar a hashtag #CorridaDaÁguaFortlev!
Alimente-se no sábado à noite
Você já sabe que carboidrato é o combustível do corredor. E nada é mais tradicional do que um jantar de massas pré-prova! Portanto, já vai separando algumas receitinhas de molho para fazer em casa ou junte sua turma de amigos corredores para uma noite cheia de expectativa e macarrão!
Programe o seu despertador!
Programe-se para chegar pelo menos 1 hora antes da largada oficial, que será na Rua 7, em frente à Fábrica da Fortlev, no bairro Civit II, na Serra. Os atletas da categoria Pessoas Com Deficiência largarão às 6h55. Em seguida, às 7 horas, largam as demais categorias.
Durma bem e controle a ansiedade
Vá pra cama cedo no sábado à noite. Controle a ansiedade pré-prova e tente dormir pelo menos 8 horas. Lembre-se: você precisa estar bem disposto para correr os 5km, 10km ou 21km.
Número de peito e chip: não esqueça!
É super importante deixar tudo aquilo que você vai levar para a prova separado na véspera para não esquecer os itens principais no dia da prova: número de peito e o chip. O número é o que te identifica como corredor oficialmente inscrito. Sem ele, você não tem acesso à estrutura da prova, como hidratação, socorro médico prioritário e o acesso à linha de chegada lá em frente à Fábrica da Fortlev. Sem o chip, o seu tempo não é oficialmente cronometrado.
Posicione-se na linha de largada!
Se você não é um queniano ou um atleta de elite, não tem necessidade de ficar lá na frente da largada. Você provavelmente será “atropelado”! Por isso, a organização do evento vai adotar, nos percursos de 10km e 21km, a largada separada por setores de acordo com o ritmo dos corredores. Acesse e saiba qual o setor você deverá ficar na concentração para seguir no seu ritmo assim que a largada for dada.
É isso! Dê um “check” 
em cada item dessa lista e faça uma ótima prova!