Sabemos que não são os pares de tênis que definem ou fazem os corredores, mas sim a disciplina e a força de vontade. No entanto, eles são uma ferramenta fundamental na hora de correr. Por isso, além dos critérios para a escolha ideal quando for comprar o calçado, é necessário ter alguns cuidados para sua maior durabilidade.
A verdade é que, se o corredor não tiver o mínimo de atenção com os tênis, muito provavelmente terá novamente de comprar outros em um curto espaço de tempo.
Veja cinco cuidados:
1) Evite as temperaturas quentes
O ideal é guardarmos os tênis longe de ambientes muito quentes (por exemplo, na mala do carro). A luz solar direta, por exemplo, seca, encolhe e endurece a entressola, o que reduz a durabilidade e o amortecimento
2) Dê descanso aos seus tênis
É normal o corredor utilizar apenas um par de tênis nos treinos. No entanto, o ideal é ter dois, já que, assim, poderemos dar um intervalo de 48 horas entre cada corrida. Não podemos ignorar que a espuma utilizada nos tênis, por exemplo, precisa de tempo para descomprimir. Esse simples fato vai fazer com que a vida útil dos tênis seja bem maior
3) Cuidado ao jogar os tênis com os outros sapatos
Muitos corredores terminam os treinos e jogam os tênis na sapateira. Não podemos ignorar que as partes superiores dos tênis são bastante sensíveis e flexíveis. Se tivermos sapatos em cima dos tênis, haverá um desgaste maior com o decorrer do tempo
4) Desatar o cadarço
É um hábito de milhões: tirar os tênis com os pés. A obrigação é desatar os cadarços, pois assim protegemos a zona do calcanhar dos tênis
5) Cuidados na lavagem
O ideal é lavar os tênis a mão com um sabão neutro e secar na sombra, sempre em posição horizontal sobre uma superfície.