O incremento no Brasil supera o mundial, de 14,1%. A Xiaomi, por exemplo, fabricante chinesa de milhares de dispositivos inteligentes que podem ser conectados entre si, apostou neste ano na Mi Smart Band 5, sucesso mundial de vendas, que teve seu primeiro lote de 10 mil unidades esgotado em pouco mais de dois dias.
“O importante é que entendo que as pessoas muitas vezes deixam de praticar exercícios por não terem algo que as motive. Nesse sentido, tanto equipamentos analógicos quanto dispositivos eletrônicos podem ajudar de várias formas, mas primariamente tirando as pessoas da inércia”, destaca Diego Paladini, professor de Educação Física.
Evidentemente que a prática dos exercícios no lar está distante de ter o mesmo resultado do acompanhamento de um especialista na academia, onde também é possível ter acesso a equipamentos completos. Porém, os dispositivos eletrônicos são alternativas para suprir essa lacuna.
Os eletrônicos surgem para enriquecer demais essa experiência da prática, aproximando cada vez mais as pessoas do seu melhor desempenho. “Tenho usado uma pulseira inteligente que eu tenho para avaliar meu sono. Nos dias seguintes às noites mal dormidas, por exemplo, eu evito fazer treinos muito pesados. Prefiro ir mais devagar porque sei que meu corpo não conseguiu descansar o suficiente e pode estar mais suscetível a lesões”, acrescenta Paladini.
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Outro item que ganhou a atenção dos brasileiros foi a balança inteligente. O acompanhamento diário do resultado dos treinos é essencial para se manter motivado e a performance nos exercícios caseiros. Na Xiaomi, a venda da Balança Digital Mi Body Composition Scale 2 cresceu 250% ao longo da pandemia, se tornando um dos cinco produtos mais procurados pelos fãs da marca nesse ano.
“É um fato curioso na operação, pois temos dezenas de produtos muito interessantes sendo comercializados no Brasil e a balança nos surpreendeu com uma procura que, inclusive, exigiu uma mecânica diferente para que pudéssemos atender a grande demanda em todo o país”, afirma Luciano Barbosa, head do projeto Xiaomi Brasil.
Um ponto importante que deve ser considerado nesse contexto é que a orientação médica é sempre essencial, independentemente da orientação de um profissional ou do auxílio de um dispositivo eletrônico. “Não se trata de uma competição ‘dispositivos eletrônicos x profissionais de saúde’. Enxergue os dispositivos como parte de uma equipe maior, multidisciplinar, que vai te ajudar a cuidar melhor da sua saúde”, conclui Paladini.
Confira abaixo alguns dos produtos da Xiaomi que ajudam a acompanhar e melhorar a performance do treino:
A Mi Body Composition Scale 2 é uma balança inteligente que apresenta 13 parâmetros de composição corporal: peso, IMC, porcentagem de gordura, massa muscular, taxa de umidade, taxa de proteína, gordura visceral e metabolismo basal para a melhor compreensão da saúde, tudo isso de forma praticamente instantânea, bastando subir na balança para ter os dados completos diretamente na tela do smartphones. O dispositivo conta ainda com diversos perfils para que todos de sua casa possam ter uma análise corporal profissional em segundos.
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A Mi Smart Band 4C tem tela colorida capaz de exibir horário, notificações e outras funções. O modelo continua ideal para acompanhar os treinos e atividades físicas, através do leitor de batimentos cardíacos. Além disso, é possível acompanhar 5 tipos de treinos: corrida rápida, esteira, bicicleta, caminhada e exercício.
Com duração de até 5h seguidas de música, o Mi True Wireless Earphones 2 Basic é ideal para realizar os treinos de maneira confortável, sem preocupações. O novo gadget conta com microfones duplos para melhorar a qualidade das chamadas e evitar ruídos. Com conexão Bluetooth 5.0, o modelo tem um falante dinâmico de 14,2 mm para graves mais profundos.