Fiz a minha prova alvo e atingi o meu objetivo. E agora? Como e onde arrumar motivação para voltar aos treinos? Muitas vezes, dá aquela preguiça para retomar aquela disciplina das planilhas.
Realmente não é fácil, mas não dá para ficar parado por muito tempo e perder toda evolução conquistada ao longo da preparação. Use a mente para seguir, mesmo que a próxima meta seja bem mais modesta.
Mas a corrida não é apenas isso. São muitas as histórias de atletas que encontraram na corrida de rua uma terapia e um novo estilo de vida. Cura de depressão, perda de peso, preparação para um TAF… São vários os motivos.
Algo que proporciona prazer e também traz muitos benefícios para a saúde. Mas o mais importante de tudo é o prazer de correr e provar que o desafio é contra você mesmo.
Nem todo dia estaremos motivados para treinar. Você está sempre disposto para encarar as obrigações e responsabilidades do dia a dia? Claro que não.
Mas você vai lá e faz. Por quê? Porque é preciso. Então, CORRA.