Quem não tem uma história para contar e uma experiência marcante na Dez Milhas Garoto? Até o dia 29 de setembro, quando acontece a 30ª edição da prova, o blog Corrida de Rua vai trazer a cada semana alguns relatos e contar emoções de corredores que têm várias medalhas do evento no currículo e são apaixonados pela corrida mais gostosa do Brasil.
Quem abre a série é o contador José Líbano, de 59 anos. Mesmo com uma hérnia de disco na lombar, ele começou a correr há nove anos, apesar da recomendação médica de que ele teria que operar.
Foi quando ele resolveu mudar de vida. Pesando 77 quilos, ele começou uma reeducação alimentar e procurou orientação profissional. “Comecei a caminhar na praia e, depois, a correr 300, 400, 500 metros… Fui gostando e evoluindo. Foi aí que descobri a corrida de rua”, lembrou José.
Fortalecimento
Para driblar o problema na coluna, ele começou a cuidar do corpo e tratar o fortalecimento e a musculatura. “Comecei a fazer exercícios para dar estabilidade e sustentação à coluna. Com isso, não precisei operar. Antes eu tomava Dorflex três vezes por dia e também anti-inflamatório. Com o trabalho físico que eu fiz, não lembro nem a última vez que tomei remédio”.
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Estreia
Após encarar provas de 5km, era hora de fazer a Dez Milhas Garoto. A primeira foi em 2013. “Era um desafio para mim pois eu nunca tinha feito 16km. Fui devagar e cheguei com cerca de 1:50”, contou o corredor.
Lesões
Em 2017, passou por um sufoco na prova ao sentir uma fisgada na coxa após a descida da Terceira Ponte. Mas ele se superou e completou mesmo assim.
Já em 2018, José Líbano teve fascite plantar e tendinite no quadril, lesões que o tiraram da Garoto. Após fazer tratamento e um trabalho especial, chegou a vez de matar a saudade da Dez Milhas Garoto novamente.
Tanto é que ele já garantiu sua inscrição para a prova deste ano. “Estou excelente e muito ansioso para correr a Dez Milhas Garoto. Minha meta é completar entre 1:10 e 1:20”, garantiu José Líbano, que se orgulha em dizer que hoje pesa 65kg.
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Conquista
Se depender do desempenho dele na Meia Maratona do Rio, no último mês de junho, tem tudo para alcançar seu objetivo. Foi a primeira vez que ele correu uma prova de 21km e a completou em 1:45:28.
Superação
Superação corre junto do atleta. No Instagram, José Líbano faz questão de sempre postar frases motivacionais e de força de vontade. “Superação, determinação e amor pela corrida me movem hoje. Isso me faz feliz. No ES, a corrida que mexe muito comigo é a Dez Milhas Garoto, pela estrutura e pelo percurso maravilhoso”.
Parabéns, José Líbano!
Se você quiser contar sua história e sua experiência na Dez Milhas Garoto, entre em contato pelo e-mail [email protected].
Data: 28 de setembro
Local e horário de largada: Orla da Praia de Itaparica, próximo à rotatória, em Vila Velha, às 8h.
Idade mínima: podem participar da corrida competidores nascidos entre 2000 e 2011 nas categorias:
– 6 e 7 anos – 200 m
– 8 e 9 anos – 400 m
– 10 a 13 anos – 800 m
– 14 a 17 anos – 1.600 m
Inscrições pelo site: www.corridagarotada.com.br
Valor da inscrição: R$ 45,00 (individual)
Entrega do kit: 27 de setembro
30ª Dez Milhas Garoto
Data: 29 de setembro de 2019
Horário da largada por categoria:
– Atleta cadeirante: 7h10 em pelotão único
– Elite feminino: 7h15 em pelotão único.
– Elite masculino/pelotão premium e geral: 7h30 em pelotão único.
Local de largada: Avenida Dante Michelini x Avenida Luiz Manoel Vellozo, Praia do Camburi (Vitória-ES)
Inscrições pelo site: www.dezmilhasgaroto.com.br
Valores da inscrição:
Individual: R$ 90,00
Pacotes Familiares: R$ 115,00 (1 adulto e 1 criança); R$ 140,00 (2 adultos e 2 crianças); R$ 165,00 (1 adulto e 3 crianças)
Pelotão Premium: R$ 250,00 (150 vagas)
Entrega do kit: 27 e 28 de setembro