Corredora dribla a morte e esbanja alegria e energia de viver

Que as atividades físicas trazem vários benefícios para a saúde, isso não é novidade para ninguém. Mas o esporte também salva vidas. A funcionária pública estadual Heliamar Maria Vidal, de 52 anos, é um grande exemplo disso.

Leia a experiência dela e se motive. É uma grande lição de que estar em quarentena ou em confinamento nesta pandemia do coronavírus é um mero detalhe. Por sinal, ela esbanja energia e força de vontade nestes dias de isolamento social. Mas, primeiro, ela conta pelo que passou:

“Já flertei com a morte por 4 vezes devido a uma depressão gravíssima, motivo da minha aposentadoria precoce. Passei por alguns CTIs, coma e experiência quase morte (EQM). Por 4 vezes, desisti da vida. Mas hoje sou experiência viva de que viver bem e feliz é possível, e isso conquistei com muita fé em Deus!

Depois, atitude, me redescobri nas atividades físicas, corridas e tudo que for possível fazer. Emagreci 40 kg e passei a me amar e valorizar os pequenos detalhes dessa vida tão curta. Não aceito menos pra mim do que mereço, e mereço ser feliz.

Jesus me ama sem nada em troca, então o mínimo que eu posso oferecer é minha gratidão! Hoje, quando olho pra trás, eu só lamento o tempo perdido. Foram anos e anos em cima de uma cama sem querer viver. Mas agradeço por tudo, se eu não tivesse passado pelo que passei, não teria a gratidão que tenho hoje.

Tudo se fez necessário. Sou muito feliz, cheia de vida. Quando olho minha idade, não consigo me ver porque é uma energia tão vibrante que tenho que me conter às vezes, rsrsrsrs. Hoje sou ligada nos 220v, só quero viver e viver muito bem, viver saudável, transbordar de alegria todos os dias, inspirar pessoas.

Quando corro e sinto o vento ou o suor percorrer o meu rosto, é a melhor sensação da minha vida, e andar de bike então, eu vou cantando e dançando em cima da magrela. Os que passam por mim devem imaginar: ‘ali vai uma louca’. Kkkk, estou nem aí. Morro de rir. Tem uma frase da Marilyn Monroe que uso pra minha vida: “Não sei amar pela metade, não me contento com a metade. Não te darei meu quase amor. Detesto coisas mais ou menos, não sei amar mais ou menos, não me alimento de quases. É tudo ou nada”.

Sim, hoje, esta sou eu, me reinventei, me redescobri, por isso eu digo a você: ‘não deixe sua vida ser mais ou menos, não desperdice o dia de hoje, faça acontecer. Levante, sacode a poeira e dê a volta por cima. Vale muito a pena viver'”.

Superação define Heliamar. Depois de tudo que passou, ela tirou de letra este período de isolamento social. Para ela, a rotina é não manter a rotina. Afinal, ela faz atividades físicas diariamente, e não são poucas as vezes. Inspire-se também na disposição dela:

“Cada dia faço ser diferente do outro, e tenho conseguido, graças a Deus e à minha imperatividade. Faço exercícios físicos todos os dias, acompanho de duas a três lives por dia.

Minha academia criou uma plataforma muito boa de exercícios, e tem sido muito bom! Faço abdominais, localizada, Wollf Fit, bike, luta, dança, yoga, alongamento e relaxamento. Esses são o que me lembro no momento. Ah… e corro de duas a três vezes por semana aqui dentro do condomínio.

A rotina que não permito deixar de lado é a arrumação, como se eu verdadeiramente estivesse indo para a academia. Visto me ‘combinando’, uso viseira combinando com a meia, tênis com a blusa e por aí vai. Faço maquiagem, tudo como manda o figurino, isso é só mais um incentivo.

Antes da quarentena, a minha rotina era muito programadinha, então sobrava tempo. Hoje falta tempo para dar conta de tudo, acordo e já ligo as turbinas, exercícios, arrumação de casa, feira, supermercado, leitura, cursos on-line…

A quarentena, apesar de tudo, trouxe novas oportunidades, tem tido muitos cursos gratuitos e cursos bons.

A impressão que dá é que eu tinha mais tempo livre, hoje eu tenho mais pressa, pressa pra viver, pressa pra ser feliz. Quero fazer mais coisas em menos tempo, quero fazer tudo que não fiz ainda, entende?

Hoje tenho a concepção que viver é um luxo que quero desfrutar muito ainda. Acho que é por isso a sensação de de encurtamento do tempo. Mantenho as terapias todas as quinta-feiras, as especialistas não quiseram suspender presencial com todos os cuidados. É alternado com psicólogo, psicoterapeuta, médico e farmacêutica. É um dos meus antídotos depois das atividades físicas. Tenho essa necessidade”.

Parabéns, Heliamar. Você é um grande exemplo não só de superação, mas de disposição e alegria de viver. Que sua história motive muitas outras pessoas também!!!

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