![](https://www.folhavitoria.com.br/esportes/blogs/corridaderua/wp-content/uploads/2022/02/close-up-hand-wearing-smartwatch-240x184.jpg)
Como os atletas de alta performance conseguem manter um excelente nível de atividade física com pouca fadiga e baixo índice de lesões? E quem não […] Read More
Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.
Como os atletas de alta performance conseguem manter um excelente nível de atividade física com pouca fadiga e baixo índice de lesões? E quem não […] Read More
A relação de atletas estrangeiros que disputarão a categoria Elite da 97ª Corrida Internacional de São Silvestre no dia 31 de dezembro terá, mais uma […] Read More
Uma corrida para começar 2023 com o pé direito! Vem aí a 6ª Corrida de Reis Magos, no dia 8 de janeiro, em Nova Almeida. […] Read More
O ano de 2023 já está aí e com ele, muita gente tem o desejo de construir um estilo de vida mais saudável. Para colaborar […] Read More
Conhecida globalmente por um programa de perda de peso, a WW, em parceria com o Instituto Kantar, divulgou uma pesquisa mostrando que 91% dos brasileiros […] Read More
Festas de final de ano chegando, e como ficam os treinos? É comum que as pessoas sejam mais flexíveis quanto à rotina de exercício e […] Read More
Importante para o pleno funcionamento das atividades do organismo, o carboidrato é um grande aliado para a manutenção de uma alimentação saudável. Por outro lado, […] Read More
O tênis de corrida mais querido e vendido da Mizuno, o Wave Rider acaba de ganhar mais uma edição especial. Após o modelo produzido para […] Read More
Atire a primeira pedra quem nunca “enfiou o pé na jaca” nas festas de fim de ano e depois, remoído pela culpa, foi atrás de […] Read More
O jejum intermitente é uma prática antiga. A estratégia alimentar consiste em aumentar progressivamente o número de horas sem comer, começando em 12 e podendo […] Read More
As informações/opiniões aqui escritas são de cunho pessoal e não necessariamente refletem os posicionamentos do Folha Vitória