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Corrida é vida! Corrida é saúde! Todos já sabem os benefícios de correr. Nada melhor então do que participar de uma prova que reforça isso: […] Read More
Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.
Corrida é vida! Corrida é saúde! Todos já sabem os benefícios de correr. Nada melhor então do que participar de uma prova que reforça isso: […] Read More
Nas semanas que antecedem as provas, os corredores têm dúvidas do que comer na véspera. Quem responde a essa questão é a nutricionista clínica, funcional […] Read More
Quando falamos em corrida, em especial a meia maratona e a maratona, não tem jeito, mesmo quem nunca correu sabe que os quenianos são de […] Read More
No dia 24 de julho, Vitória vai sediar a Corrida do Bem ECO, na orla de Camburi. A prova, que terá os percursos de 5 […] Read More
Com a chegada do inverno, muitas pessoas passam a ingerir menos líquido, podendo desencadear um quadro perigoso de desidratação, que pode causar dores de cabeça, […] Read More
Manter uma rotina de alimentação saudável não costuma ser uma tarefa fácil para todos, mas quando bem orientados e focados em um objetivo, é possível […] Read More
Vitória vai receber, neste domingo (3), o Circuito Banco do Brasil de Corrida 2022. A prova terá as distâncias de 1, 5 e 10km e […] Read More
A 8ª Corrida dos Bombeiros Banestes está chegando! E aí, corredores, estão preparados? 💪🏻No próximo domingo (26), a partir das 7 horas, quase 2 mil […] Read More
Foto: Foco Radical Toda linha de chegada é uma vitória e uma boa lembrança para todo corredor. Não é simplesmente o ato de correr, mas […] Read More
Além de planilha e tênis apropriados, o corredor tem que pensar na sua alimentação no dia anterior à prova. E quando o corredor coloca em […] Read More
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