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A vaidade corre ao lado de muito (a) corredor (a). Além de cuidar do corpo, vários atletas também se preocupam com pele e cabelo, por […] Read More
Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.
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Tem novidade na área! A Onnze Sports, marca capixaba que há cinco anos brinda os corredores com produtos de qualidade e preço justo, acaba de […] Read More
Cresce a expectativa dos corredores para a prova que vai marcar a retomada das provas na capital capixaba. A 8ª Corrida das Luzes, que acontecerá […] Read More
Por ser muito rico em fibras, o açaí ajuda a aumentar a sensação de saciedade no organismo. Se consumido aliado à prática de atividades físicas […] Read More
Mais uma aguardada prova do calendário de corridas do Estado foi adiada para o ano que vem por conta da pandemia do novo coronavírus. A […] Read More
Afinal, o que é melhor para a performance na corrida de rua: aterrissar com calcanhar ou antepé? Quem trata do assunto é o @prof.ton, da @runnersclub_oficial: “Os […] Read More
A edição de estreia da Maratona Pedra Azul, no dia 8 de novembro, em Domingos Martins (ES), será uma das competições responsáveis pela retomada dos […] Read More
O carboidrato é essencial para os corredores. Confira o artigo especial preparado pela nutricionista clínica, esportiva e estética Bianca Passos, a “nutriquecorre“, para o blog […] Read More
Vem aí a primeira edição do treinão virtual da Corrida dos Bombeiros Banestes. Nos dias 21 e 22 de novembro, os corredores deverão rodar 5km […] Read More
Para os corredores “chocólatras” de plantão, vai aí uma ótima notícia! Quer consumir chocolate sem sentimento de culpa e ainda tendo o produto como aliado […] Read More
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