![](https://www.folhavitoria.com.br/esportes/blogs/corridaderua/wp-content/uploads/2020/08/images-3-240x177.jpg)
Boa notícia para os amantes de chocolate. Estudo realizado na Universidade James Madison, nos Estados Unidos, confirmou que o consumo de leite achocolatado light ajuda […] Read More
Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.
Boa notícia para os amantes de chocolate. Estudo realizado na Universidade James Madison, nos Estados Unidos, confirmou que o consumo de leite achocolatado light ajuda […] Read More
Tenho certeza que você também já teve esta dúvida: “o que comer quando meu treino não tem horário fixo?”. A nutricionista clínica, funcional e esportiva […] Read More
Apesar de todos os benefícios da prática de corrida, tem-se observado uma elevada incidência de lesões, sobretudo, dor lombar não específica. Como tratá-la? Quem trata […] Read More
Como podemos tratar os vermes? Quem dá as dicas é a nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre“. Segundo ela, a transmissão […] Read More
Para que a combinação alimentação saudável + exercícios físicos dê bons resultados e ajude a prevenir doenças como o câncer, o ideal é não beber […] Read More
Conheça alguns alimentos que parecem saudáveis, mas não são e podem sabotar a sua dieta. As dicas são das nutricionistas @sahpeixoto e @carolinaccc . Embutidos […] Read More
Muitas pessoas buscam a corrida como fator de qualidade de vida ou motivos diferentes, como superação. Mas pode-se dizer que uma grande parcela tem como […] Read More
Quer melhorar sua performance na corrida, prevenir lesões, aliviar a tensão muscular e ainda se livrar das dores? Uma ótima dica é fazer sessão de […] Read More
Por conta da pandemia do coronavírus, muitos deixaram de se exercitar ou diminuíram seu ritmo de treinos. A escassez de trabalho do aparelho locomotor (músculos, […] Read More
Vocês sabiam que o vício em açúcar é um problema seríssimo? E o pior, muitas vezes é negligenciado pela maioria das famílias.⠀ ⠀ Para te […] Read More
As informações/opiniões aqui escritas são de cunho pessoal e não necessariamente refletem os posicionamentos do Folha Vitória