O termo sueco fartlek, que significa brincar de correr, surgiu na década de 30, e tem feito sucesso entre os corredores capixabas. O treino consiste […] Read More
Category: Dicas de Saúde
É unânime: a prática regular de esportes reduz em 25% os riscos de problemas no coração e melhora o quadro de quem já sofreu de […] Read More