Basta chover que pinta aquela dúvida: encaro o tempo ruim na pista ou recorro à esteira? Muitos corredores até gostam de treinar na chuva e […] Read More
Category: Mito ou Verdade?
Você leu aqui no Blog Corrida de Rua que a cerveja reidrata tanto quanto a água após a corrida. Agora um novo estudo está causando […] Read More
Durante o longão de domingo, você só pensa na reidratação. Após o treino, para em um barzinho com os amigos e toma aquela cervejinha gelada. […] Read More
As roupas de compressão caíram no gosto do corredor. Meias, bermudas, manguitos, calças e camisas são vendidos com a promessa de melhorar o desempenho dos […] Read More