Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática regular […] Read More
Category: Treinos
Gosta de fazer aquele treinão ou participar de provas ouvindo as músicas de sua preferência? Leia o conteúdo muito bacana elaborado por Guilherme Coelho, do […] Read More
Novo ano (após o Carnaval, rs) e objetivos foram traçados para serem cumpridos, correto? Para quem escolheu a corrida como o esporte a ser praticado, […] Read More
Quer entrar nesse mundo “viciante” de corrida e não sabe como? O Blog Corrida de Rua buscou um especialista na modalidade para dar aquele empurrãozinho […] Read More
Aplicativo voltado para atletas e focado na atividade física, o Strava vem ganhando cada vez mais força no mercado mundial, em especial no Brasil. Segundo […] Read More
Você costuma aquecer antes de sair para correr? Ou é daqueles que costumam “correr” dessa parte do treino? O profissional de Educação Física Tiago Thomaz, […] Read More
Neste período de isolamento social, tem muita gente recorrendo à areia para correr, evitando o calçadão da orla. Em horários alternativos (muitas vezes, antes do […] Read More
Por conta da pandemia do coronavírus, muitos deixaram de se exercitar ou diminuíram seu ritmo de treinos. A escassez de trabalho do aparelho locomotor (músculos, […] Read More
Por conta da pandemia do coronavírus, tem muito corredor que parou de treinar ou não conseguiu manter uma rotina de atividades físicas. Para quem se […] Read More
Tem o sonho de fazer a primeira maratona este ano, mas tem medo de encarar a prova por achar que a distância de 42.195 metros […] Read More