Um super festival esportivo!!! No dia 19 de fevereiro, será realizado o Endurance, que terá as disputas de corrida, triathlon e travessia, em Carapebus, no […] Read More
Estão preparados para um mega desafio em um dos cartões-postais do Espírito Santo? Vem aí a etapa Pedra Azul do Uprise Brasil 2022, nos dias […] Read More
Por: Amanda Guimarães, nutricionista na Dr. Shape Em meio à pandemia do novo coronavírus e um surto de gripe, alguns cuidados são fundamentais para manter […] Read More
Cada vez mais pesquisas comprovam que praticar exercícios traz muitos benefícios à saúde. Mas o que ainda pouca gente sabe é da real importância de […] Read More
“Se eu consigo com uma perna só, por que uma pessoa que tem duas pernas não consegue? Todo mundo tem problema, mas basta saber como […] Read More
Nas férias, com as viagens e os passeios, é comum realizar longas caminhadas e passar mais tempo em pé, além de correr, é claro. É […] Read More
Foto: Foco Radical Como já era de se esperar, as inscrições para a Meia Maratona das Praias, em Guarapari, já estão esgotadas, provando o sucesso […] Read More
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Os corredores podem rir à toa, pois o calendário de provas este ano no Estado está bastante movimentado. Tem corrida para todos os gostos e […] Read More
Uma boa pedida juntar corrida e praia, não é mesmo? A dica, então, é participar da Corrida de Verão 2022, no Balneário de Ubu, em […] Read More