Foto: Unsplash Com o início de um novo ano, as academias recebem uma leva significativa de novos alunos à procura de cumprir promessas de ano […] Read More
Tag: academia
A Tecnofit, principal plataforma de gestão fitness do Brasil, realizou um levantamento com o objetivo de compreender os impactos da pandemia no mercado fitness e visualizar […] Read More
Essa, talvez, seja a questão que frequentadores de academia mais se perguntam desde o início dos tempos: musculação ou cardio para emagrecer, o que é melhor? […] Read More
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Oslo, na Noruega, apontou que fazer atividade física em academias não aumenta o risco de contaminação de coronavírus. Por […] Read More
Não são apenas as corridas de rua que estão fazendo falta neste período de quarentena. Quem gosta de malhar e tem o hábito de fazer […] Read More
Em dias muito quentes ou chuvosos, muitos corredores optam pela tradicional esteira da academia para não atrasar a planilha de treinos. Já parou para pensar […] Read More
A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são […] Read More