É sempre importante se atentar aos cuidados necessários na execução das atividades, a fim de evitar lesões. De forma a fazer com que os corredores […] Read More
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A corrida é um esporte democrático: pode ser praticado por pessoas de todas as idades e de todos os corpos e, com alguns cuidados básicos, […] Read More
Tem muitos corredores que ainda têm dúvidas do que comer após o treino. Confira estas dicas bacanas da ortopedista e médica do esporte Ana Paula […] Read More