Você sabia que há diferenças entre atividade física e exercício físico e que isso pode fazer toda a diferença para a sua saúde? No mês […] Read More
Tag: #atividadefísica
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas se as pessoas praticassem algum tipo de […] Read More
Sabemos que mudar completamente a estrutura muscular do corpo para o verão é impossível, mas há formas de chegar mais perto das metas e conquistar […] Read More
Assim como acontece no esporte profissional, vez ou outra, pode ocorrer uma lesão no esporte amador e voltar à prática esportiva depois de ter se […] Read More
“É imprescindível que as estratégias e ações institucionais relacionadas à promoção da atividade física sejam reforçadas em todos os grupos sociais”. Esse é um dos […] Read More
Tem muita gente que gosta de aliar a corrida ao funcional. E você sabe os benefícios que esta modalidade pode proporcionar? Quem explica é o […] Read More
Um histórico de atividade física consistente está fortemente associado a um risco reduzido de Covid-19 grave, de acordo com um novo estudo divulgado na última […] Read More
Com as restrições enfrentadas para se frequentar uma academia nos tempos atuais, a prática de exercícios físicos em casa vem sendo recomendada por especialistas como […] Read More
Estudos comprovam que a corrida desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental dos atletas e que sua prática regular diminui os riscos de […] Read More
Atividade física é essencial para manutenção da saúde e do bem-estar e para reforçar a imunidade, condições importantes para o momento de pandemia que vivemos. […] Read More