Tenho observado no consultório que quando se fala de dieta a maior preocupação e curiosidade dos corredores são os suplementos. Todos querem consumir o “tal […] Read More
Tag: Bianca Passos
O amendoim é um grão delicioso e crocante. Consumido torrado, salgado, cozido, cru ou em pasta nos sanduíches, barras energéticas e tapioca. Por ser um alimento energético, […] Read More
Sabia que existem alimentos que podem ser bem mais completos do que os outros? Além de auxiliar no bom funcionamento do intestino, eles ainda aceleram […] Read More
Com a chegada do Horário de Verão, alguns atletas que costumam treinar cedo têm dificuldades de adaptação. A mudança pode levar o corpo a uma […] Read More
A partir de hoje, vocês passam a conferir aqui no Blog Corrida de Rua, toda terça-feira, a seção “Dicas da Nutri que Corre”, comandada pela […] Read More
A nossa nutri corredora, Bianca Passos, pensa em tudo! Antes mesmo da Dez Milhas Garoto acontecer, ela já havia me mandado dicas para a nossa […] Read More
Entramos na reta final de preparação para a Dez Milhas Garoto! Agora é a hora de controlar a ansiedade, reduzir a intensidade dos treinos e […] Read More
A partir de hoje, a nutricionista Bianca Passos vai trazer dicas de alimentação para os corredores que se preparam para a Dez Milhas Garoto. No […] Read More