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“O mundo mudou em 2020 e o ano foi marcado por perdas, coronavírus e medo, mas, graças a Deus, apesar dos sofrimentos causados pela pandemia, […] Read More
Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.
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O corredor, escritor e poeta José Maria Líbano Soares, de 60 anos, descreve histórias da paixão dos corredores de rua pelo esporte através da poesia. […] Read More
A saudade de participar de uma corrida de rua “presencial” é grande. Se você também não vê a hora de ir para a pista, conquistar […] Read More
A Maratona Pedra Azul marcou a retomada das corridas no Espírito Santo após o início da pandemia do coronavírus. Com medidas de segurança e protocolos […] Read More
Para quem treina ou compete pela manhã, é natural acordar bem mais cedo para fazer uma alimentação com alimentos ideais. E quem vai correr apenas […] Read More
Olhem que notícia bacana! O abacate é a gordura do bem. Então use e abuse do alimento! Quem trata dos benefícios do alimento é a […] Read More
A Corrida das Luzes, que acontece no dia 28 de novembro, virá com novidades este ano. Em vez de atravessar a tradicional Terceira Ponte, os […] Read More
Tenho certeza que você também já teve esta dúvida: “o que comer quando meu treino não tem horário fixo?”. A nutricionista clínica, funcional e esportiva […] Read More
Você costuma aquecer antes de sair para correr? Ou é daqueles que costumam “correr” dessa parte do treino? O profissional de Educação Física Tiago Thomaz, […] Read More
Como podemos tratar os vermes? Quem dá as dicas é a nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre“. Segundo ela, a transmissão […] Read More
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