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Quando alguém que não tem o costume de correr ou fazer atividades físicas passa a praticá-las, é normal que o corpo acuse essa mudança repentina […] Read More
Fique por dentro do calendário de corridas de rua no Espírito Santo e das provas de maior prestígio no Brasil e no mundo.
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A canelite é uma das lesões mais comuns entre os corredores. O incômodo pode até passar depois de alguns dias de descanso, mas basta retornar para […] Read More
Você está começando na corrida de rua quando, de repente, tem uma percepção de dor na região frontal da canela e conforme você prossegue a […] Read More
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