O core é um termo utilizado para representar o ‘centro’ do nosso corpo. Na anatomia, refere-se aos músculos profundos das regiões abdominal, lombar e pélvica, […] Read More
Tag: core
Quer melhorar sua performance na corrida? O @corrapravaler dá a dica de fortalecer o CORE. “Apostar no exercício de prancha isométrica é muito importante para […] Read More