A corrida pode causar perda de massa muscular e esse medo é muito comum nos grupos de corredores. Sempre que você fizer uma atividade física […] Read More
Tag: dicas da nutri que corre
Hoje muito se fala das alergias e intolerâncias que o leite de vaca apresenta em algumas pessoas. Outras não fazem uso pela difícil digestão. Por […] Read More
Cremosos, geladinhos e nutritivos! Assim são os smoothies! Confira três receitas da Nutri que Corre, Bianca Passos.
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Além de planilha e tênis apropriados, o corredor tem que pensar na sua alimentação no dia anterior à prova. Costumo dizer que o pré treino […] Read More