Não basta se exercitar, é preciso fazer isso acompanhado de uma dieta equilibrada, horas adequadas de sono e, é claro, acompanhamento profissional. A receita ideal […] Read More
Tag: Emagrecimento
Um estudo conduzido pela Faculdade de Saúde Pública da USP acompanhou 120 mulheres por 12 meses após a perda de peso, constatando que apenas 23% […] Read More
Conhecida globalmente por um programa de perda de peso, a WW, em parceria com o Instituto Kantar, divulgou uma pesquisa mostrando que 91% dos brasileiros […] Read More
Muito mais do que estética, o emagrecimento está totalmente ligado à saúde. E como buscar por esse corpo magro de uma maneira correta? Com a […] Read More
Quando o assunto é emagrecimento, um erro comum gerado por quem se exercita sem acompanhamento profissional é superestimar o gasto calórico. Por exemplo, aquela caminhadinha […] Read More
Vem de Manhuaçu (MG) mais um exemplo de que a corrida transforma vidas. O motorista Welington Oliveira, de 41 anos, saiu de sua zona de […] Read More
Para emagrecer com saúde é preciso associar exercícios físicos e dieta. Adotar uma alimentação balanceada, aliada à prática de exercícios orientados por profissional de Educação […] Read More
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Muitas pessoas buscam a corrida como fator de qualidade de vida ou motivos diferentes, como superação. Mas pode-se dizer que uma grande parcela tem como […] Read More
Já são três meses dentro de casa, com atividades reduzidas e ansiedade de mudanças. Não teve outra forma: ganhou peso! Hoje, a nutricionista clínica, funcional […] Read More