Fazer exercícios é fundamental para o sistema imunológico e, com essa nova rotina de ficar em casa devido à pandemia do coronavírus, é possível se […] Read More
Tag: fortalecimento muscular
A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são […] Read More