No mundo do esporte, a nutrição apresenta um papel crucial no desempenho dos atletas. A escolha entre uma alimentação natural e uma alimentação artificial pode ter […] Read More
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Foto: Jane Doan/Pexels De acordo com dados da pesquisa Vigitel Brasil 2021, divulgada pelo Ministério da Saúde no último ano, apenas 34,2% dos brasileiros incluem […] Read More
Uma alimentação balanceada, com a quantidade adequada de nutrientes, vitaminas e minerais, é fundamental para manter a saúde do organismo e o pleno funcionamento das […] Read More
O ano de 2023 já está aí e com ele, muita gente tem o desejo de construir um estilo de vida mais saudável. Para colaborar […] Read More
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Com a popularidade de dietas low-carb, ou restritivas, o carboidrato ficou conhecido como vilão e prejudicial à saúde. Porém, se trata de um dos principais […] Read More