É cada vez maior o número de mulheres corredoras. Atletas que mostram a força e a determinação delas, provando em seus percursos no esporte e […] Read More
Tag: #nutriquecorre
Chegou o Carnaval! É época de folia ou de descanso para muita gente, mas há aqueles que precisam garantir os tradicionais “#cumpriu” ou “#tápago” na […] Read More
Distúrbios alimentares podem ser originados de hábitos alimentares que tragam danos para a saúde como a redução extrema ou consumo em excesso de alimentos. Comuns […] Read More
Dieta da Sopa, dieta dos Sucos, da Lua, do Tipo Sanguíneo, do Dr. Atkins, de South Beach, da USP, LOW CARB, Jejum intermitente, bicho e […] Read More
Nas comemorações pós-provas, está sendo comum ver uma forma de comemoração diferenciada: o consumo da cerveja. Pois bem, isso não vem acontecendo agora, há muitos […] Read More
No próximo dia 12, muitos atletas vão encarar seus primeiros 21km na Meia Maratona de Vitória. Correr a distância é um desafio que requer treinamento […] Read More
Quando um corredor escolhe uma prova alvo, ele se dedica com treinos específicos, tênis correto, bermuda de compressão, mochila de hidratação e suplementação. No entanto, […] Read More
Por que atletas que necessitam de resistência precisam de mais proteína? Esse é o tema que vai ser tratado pela nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, […] Read More
Certamente, 99% dos corredores ou alguém que pratica algum tipo de esporte já consumiram. Mas será que o todo mundo pode consumir? A nutricionista clínica, […] Read More
De sabor adocicado, a batata-doce tem ganhado fama e espaço na geladeira de todos os corredores, mas será que é isso tudo mesmo??? Quem responde […] Read More