Manter a rotina de treinos durante as férias é um desafio para muitas pessoas. Além de contribuir com a manutenção da saúde, a prática regular […] Read More
Tag: planilha
Por conta da pandemia do coronavírus, tem muito corredor que parou de treinar ou não conseguiu manter uma rotina de atividades físicas. Para quem se […] Read More
Criar novas metas e objetivos diferentes são condições indispensáveis para construir um bom planejamento que te impulsione a evoluir ainda mais em 2020. Há quem […] Read More
Como está seu planejamento para o ano que vai chegar? Já parou para pensar em provas alvo ou em viagens para correr? Ou até mesmo […] Read More
Você entrou para o mundo da corrida há pouco tempo? Se deu uma olhadinha no calendário de competições, percebeu que a oferta por provas de […] Read More