Cada vez mais pesquisas comprovam que praticar exercícios traz muitos benefícios à saúde. Mas o que ainda pouca gente sabe é da real importância de […] Read More
Tag: saúde
“É imprescindível que as estratégias e ações institucionais relacionadas à promoção da atividade física sejam reforçadas em todos os grupos sociais”. Esse é um dos […] Read More
Ficar mais forte, em forma e mais eficiente não precisa significar horas de exercícios todos os dias. Dê a si mesmo 15 minutos, e seu […] Read More
Um histórico de atividade física consistente está fortemente associado a um risco reduzido de Covid-19 grave, de acordo com um novo estudo divulgado na última […] Read More
Vocês sabiam que o vício em açúcar é um problema seríssimo? E o pior, muitas vezes é negligenciado pela maioria das famílias.⠀ ⠀ Para te […] Read More
Muitos já viram ela correndo ou já ouviram falar na “vovó corredora”. Aos 93 anos, dona Adelmira Adão é um exemplo de vitalidade e superação. […] Read More
Corredores, atenção!!! Já sentiu algum sinal que o corpo dá quando há algo de errado ou de que os treinos não estão rendendo? O assunto […] Read More
Já não são novidades os benefícios que a corrida traz para quem a pratica. O que poucos sabem é que correr te mantém jovem por mais […] Read More
Um estudo publicado na revista científica britânica Reproduction revela que a prática de atividade física moderada traz benefícios para o sistema reprodutivo masculino. De acordo […] Read More
Uma pesquisa inédita divulgada pelo Ministério da Saúde mostra que a quarta atividade física mais praticada pelos brasileiros é a corrida. A modalidade esportiva fica […] Read More