Por: Amanda Guimarães, nutricionista na Dr. Shape Em meio à pandemia do novo coronavírus e um surto de gripe, alguns cuidados são fundamentais para manter […] Read More
Tag: suplementação
Muito mais do que estética, o emagrecimento está totalmente ligado à saúde. E como buscar por esse corpo magro de uma maneira correta? Com a […] Read More
Em treinos de longa distância, aumentam os desafios nutricionais para o atleta. Cuidados com a hidratação e estratégias de suplementação podem potencializar a performance do […] Read More
Treinar, com todo o cuidado e segurança, não saiu da rotina dos atletas mesmo com a pandemia do novo coronavírus. Para quem é maratonista, a […] Read More
Os suplementos alimentares, como ômega 3, vitaminas e os produtos de proteína do soro de leite (o “whey protein”), passaram nesta terça-feira, 17, a ter […] Read More
Tenho observado no consultório que quando se fala de dieta a maior preocupação e curiosidade dos corredores são os suplementos. Todos querem consumir o “tal […] Read More