O que são zonas de treinamento?

Dicas do blog 25 de September de 202023 de September de 2020

O que são zonas de treinamento?

Z1, Z2, Z3… afinal, o que são zonas de treinamento? Quem trata do assunto é o @prof.ton, da @runnersclub_oficial. “São faixas de frequência cardíacas delimitadas pelo […] Read More

Matheus Thebaldi

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