Por que perdoar? Não tem como a vida fluir se temos esse peso no coração. Por isso, resolvi escrever um pouco sobre o perdão.
Sim, o Perdão é um exercício, um enfrentamento. É preciso falar, expressar de alguma forma o que nos machucou.
Decidir pedir perdão e perdoar gera uma força espiritual que toma conta da gente.
Imagine uma pessoa caminhando e carregando muitas pedras em sua mochila!
Assim, ela vai tornando a caminhada cada vez mais difícil e menos prazerosa. E é exatamente essa a sensação de quem não perdoa.
O perdão liberta.
Sei que não é fácil, que muitas vezes a ferida é muito grande e ainda dói. Mas é o movimento do tempo que aos poucos vai curando as feridas.
Por maior que seja a nossa dor, ela não muda o que passou.
E não é só isso. Todos nós, como seres humanos, em algum momento da vida machucamos e magoamos pessoas que amamos, apesar de nem sempre termos consciência do estrago que fazemos no coração do outro através de nossas atitudes.
Portanto, se quisermos ser perdoados por nossos erros, precisamos aprender a perdoar também!
A Programação Neurolinguística nos convida a ampliar nosso modelo de mundo.
Com isso passamos a ter mais consciência do impacto que nossas palavras e ações têm na nossa vida e na vida dos outros.
Claro que aprender a se autoconhecer, exercitar a humildade e expressar nosso pedido de perdão requer coragem e sabedoria.
Porém, quando reconhecemos nosso erro e nos arrependemos dele, tiramos o nosso ego do caminho e nos tornamos pessoas mais humanas.
Experimente rever a cena.
Busque novas formas de olhar para aquela situação. Perceba que você pode aprender a valorizar a relação que muitas vezes é construída ao longo do tempo. Então se pergunte: Vale realmente a pena acabar com ela por conta do que aconteceu?
Em algumas situações, quando a atitude do outro me faz enxergar que aquela relação não é saudável e não pretendo continuar convivendo com aquela pessoa, devo ouvir minha intuição.
Você pode expressar para a pessoa: “Saiba que está perdoado. Dentro de mim não tem espaço para essa mágoa, sei que isso não é saudável. Somos seres humanos e todos erramos. Mas o que aconteceu me fez refletir sobre o que eu quero para minha vida e estou decidido a te perdoar, porém quero que você siga seu caminho e eu siga o meu.
Sou grata pelo aprendizado dessa convivência e me torno uma pessoa melhor e mais madura com tudo isso. Eu desejo que você siga feliz pela vida!”.
Bom, pode ser também que o outro não esteja pronto para perdoar.
Mas é importante que você tenha humildade de reconhecer: “Estou me sentindo muito mal por tudo o que aconteceu, realmente não me sinto bem comigo pela forma que falei e agi. Espero poder merecer seu perdão. Me perdoa?”
O perdão é uma prática que exige toda uma ginástica espiritual.
Mas ele faz muito bem! Estudos mostram que o perdão reduz o medo, a ansiedade e o estresse, além da raiva crônica.
Por que perdoar então? Porque além de tudo o que foi dito até aqui, o perdão também aumenta o prazer de viver e o otimismo, trazendo inúmeros benefícios à nossa saúde mental, emocional e física.
Perdoe, não só por ser natal.
Perdoe porque você merece se livrar desse peso, perdoe porque você merece!
Use esse dia para rever quem ama, reatar laços e ser mais feliz!
Aproveite também para receber o meu carinho, através da mensagem que preparei especialmente para este final de ano.
Sinta-se abraçado. E feliz natal!
Luíza Lopes.