Perder peso é difícil. Não suporto fazer exercícios. Preciso comer um doce. Não gosto de comer salada. Parei de me pesar. Você já ouviu alguma […] Leia mais
Categoria: Saúde mental
Os benefícios da atividade física na prevenção e tratamento de doenças que afetam o metabolismo do organismo já são conhecidos pela ciência e pela população […] Leia mais
Não é novidade alguma a remomendação de pratica de esportes ou atividade física pelos médicos. E não é por menos: a prática atividade física é […] Leia mais
“To feliz, vou comer! To triste, vou comer! Ah fim de semana né? Vamos comer! To estressada, preciso comer! To na TPM! Vamos comemorar!” Hoje […] Leia mais
Para muitos a atividade física tornou-se importante, principalmente no período do confinamento. Dessa forma muitos adeptos não deixam de iniciar seu final de semana sem […] Leia mais
Trabalhar sem sair de casa (Home Office) era o sonho de milhões de brasileiros, esse sonho tornou-se realidade para muitos de nós, através do isolamento […] Leia mais
Nós, seres humanos, temos uma habilidade de imaginar o futuro, e analisar o que podemos fazer hoje para que aquele futuro ocorra. Desse forma a […] Leia mais