Café é seguro para quem tem arritmia cardíaca? Entenda!
Novo estudo revela que o consumo moderado de café é seguro para quem tem fibrilação atrial e pode até reduzir riscos
A fibrilação atrial (FA), a arritmia cardíaca mais comum, é caracterizada por batimentos cardíacos irregulares e frequentemente acelerados. Para quem convive com essa condição, o consumo de café pode gerar preocupação devido ao seu efeito estimulante.
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No entanto, uma nova diretriz da Associação Americana do Coração e do Colégio Americano de Cardiologia traz boas notícias: o consumo moderado de café não só não agrava a fibrilação atrial, como pode até reduzir os riscos da doença. Esse achado foi publicado na revista científica Circulation.
O impacto do café no coração
Segundo o cardiologista Luiz Antonio Machado César, diretor da Unidade de Coronariopatia Crônica do InCor (SP), a sensação de estímulo após consumir café não está diretamente ligada aos efeitos da substância no coração.
"Essa sensação vem principalmente do efeito que a cafeína produz no cérebro, e não no coração", explica.
Frequência cardíaca e consumo de café
Embora o café possa aumentar a frequência cardíaca, isso depende dos hábitos individuais de consumo.
"Se você nunca tomou café, uma xícara provavelmente acelerará sua frequência cardíaca. Mas, se você já está acostumado, isso não ocorrerá, mesmo que você tenha fibrilação atrial", afirma Machado César.
Entendendo a fibrilação atrial
Machado César ressalta que a fibrilação atrial não se resume ao aumento dos batimentos cardíacos.
"A fibrilação atrial é um 'caos' elétrico nos átrios, onde a frequência e o ritmo dos batimentos cardíacos ficam desordenados e irregulares, muitas vezes devido ao estresse", pontua.
Quantidade segura de café
De acordo com a FDA, órgão regulador dos EUA similar à Anvisa, até 400 mg de cafeína por dia é seguro para adultos saudáveis. Machado César explica que a quantidade de cafeína varia conforme o tipo de café.
"No espresso, há mais cafeína em menos volume do que no café filtrado. Para um adulto entre 60 e 85 quilos, de até 65 anos, o recomendado é até quatro xícaras grandes de café filtrado ou quatro xícaras pequenas de espresso", orienta.
Considerações importantes
Embora a diretriz indique a segurança do consumo de café para quem tem fibrilação atrial, é importante lembrar que pode haver exceções.
A própria diretriz admite que essas exceções não podem ser totalmente descartadas. Além disso, o estudo se concentra no consumo de café, não de outras bebidas com altas doses de cafeína, como os energéticos.
*Com informações do Estadão
Este conteúdo foi produzido com o auxílio de ferramenta de Inteligência Artificial e revisado por editor do jornal