Detergente para o corpo! Veja benefícios do vinagre de maça na alimentação
O vinagre de maça é muito conhecido por oferecer diversos benefícios para a saúde e recentemente seu uso também foi comprovado como benéfico para o sangue
Você sabia que existe um detergente para o corpo e ele pode ser encontrado em qualquer mercado?
O vinagre de maça é muito conhecido por oferecer diversos benefícios para a saúde e recentemente seu uso também foi comprovado como benéfico para o sangue. A nutricionista Morgana Weissheimer, explicou recentemente nas suas redes sociais que além de ajudar no processo de emagrecimento, o vinagre também é um aliado na prevenção do câncer e ajuda no combate das bactérias.
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O produto é obtido a partir da fermentação da maçã por bactérias e leveduras que transformam os açúcares presentes na fruta em álcool e, posteriormente, em ácido acético.
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Segundo Morgana, deve-se consumir meia colher de sopa de vinagre diluída na água, antes das refeições e se a compulsão por doce for o problema, depois das refeições.
BENEFÍCIOS DE CONSUMIR O VINAGRE DE MAÇA
• Limpa, desengordura e purifica o sangue;
• Reduz o colesterol;
• Controla a glicemia e evita o diabete;
• Antimicrobiano;
• Estimula e acelera o metabolismo;
• Promove saciedade;
• Ajuda na compulsão alimentar.
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Além de eliminar os quilinhos indesejados, ajuda na saúde do intestino, depressão, ansiedade, cansaço, falta de concentração e na disbiose
Quando o assunto é emagrecer, existem várias técnicas, dicas e até truques para acelerar esse processo, mas na maioria das vezes quando não se faz de maneira saudável, todo o peso volta. Esse famoso "efeito sanfona", pode ser revertido com uma alimentação saudável, exercícios físicos e o consumo de chás naturais.
Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um é uma ótima pedida para regular o sono, para acordar, além de suas potencialidades de combater doenças e de regular o organismo.
A nutricionista, Morgana Weissheimer, explicou recentemente nas redes sociais os benefícios de combinar alguns chás que podem acelerar o processo de emagrecimento.
A médica ensinou uma receita que além de eliminar os quilinhos indesejados, ajuda na saúde do intestino, depressão, ansiedade, cansaço, falta de concentração e na disbiose.
Aprenda a fazer o chá
Ingredientes:
• 1 dente de alho amassado;
• 1 colher de sobremesa de orégano;
• Casca de 1 limão;
• 1 colher de gengibre ralado;
• 300 ml de água.
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes, leve para ferver por 2 minutos, deixe esfriar e consuma durante o dia.
BENEFÍCIOS DE CONSUMIR O CHÁ BACTERICIDA:
Mesmo que o foco seja o emagrecimento, esse chá também possui outros benefícios
• Antibiótico natural;
• Tratamento da disbiose;
• Diminui os gases;
• Controla o inchaço abdominal;
• Regula o intestino;
• Diminui o cansaço;
• Ajuda na concentração;
• Controle dos sintomas da depressão e ansiedade.
IMPORTANTE!
A nutricionista Tatiana Zanin explica que é fundamental usar estes chás associados a uma alimentação balanceada e à prática de exercício físico regular, já que essas bebidas são apenas um auxílio para obter resultados mais rapidamente. Além disso, é importante buscar uma orientação médica para um emagrecimento saudável.
ADEUS ÀS RUGAS: SUCO COM 6 INGREDIENTES REJUVENESCE O ROSTO EM 5 MINUTOS
Muitas pessoas ainda desconhecem, mas existem soluções naturais e caseiras que podem ajudar a cuidar do rosto de dentro para fora
Já pensou em rejuvenescer a pele com um suco natural?
É cada vez mais comum que as pessoas estejam atentas aos cuidados com a pele, principalmente do rosto. Desde 2023, a tendência de mostrar uma rotina de skincare (tratamentos diários no rosto) tem ganhado relevância nas redes sociais, dicas de protetores, cremes e até sucos tem prometido uma pele de porcelana.
Muitas pessoas ainda desconhecem, mas existem soluções naturais e caseiras que podem ajudar a cuidar do rosto de dentro para fora. Essa receita de suco, com apenas 6 ingredientes, tem a mesma eficiência do colágeno tradicional e diminui as rugas e manchas da pele.
É fundamental entender que o surgimento de rugas e linhas de expressão está diretamente ligado à falta de colágeno. Com o passar dos anos, a produção dessa proteína diminui naturalmente, favorecendo o aparecimento de rugas, linhas de expressão e flacidez facial.
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No entanto, existem formas de estimular a produção de colágeno na pele para diminuir as rugas. Essa receita potente é rico em colágeno e contem ingredientes que ajudam na produção dessa proteína, garantindo um rosto mais firme e uniforme.
Aprenda a receita:
Ingredientes:
• 1 pedaço de abacaxi (50g)
• 1/2 xícara de espinafre cru
• 1 raminho de hortelã
• 2 castanhas de caju sem sal
• 1 colher de sobremesa de semente de girassol (crua)
• 1 envelope de gelatina sem sabor
• 300 ml de água.
Modo de preparo:
Hidrate a gelatina incolor com um pouco de água quente, depois coloque em banho-maria ou no micro-ondas, até a gelatina dissolver completamente e reserve. Pegue os demais ingredientes e bata no liquidificador. Depois junte a gelatina na mistura e bata novamente e está pronto.
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ALERTA!
É importante ressaltar que nenhum tipo de alimento isolado é capaz reverter a saúde da pele. É necessário um acompanhamento médico para encontrar a melhor solução para cada tipo de rosto.
CUIDADOS ESSENCIAIS COM A PELE
A seguir, confira 8 dicas para cuidar da sua pele:
• Mantenha a hidratação;
• Pratique a limpeza diária;
• Não exagere na esfoliação;
• Use proteção solar;
• Evite exposição solar em horários de alta radiação;
• Tenha uma alimentação saudável;
• Estabeleça uma rotina de cuidados;
• Escolha cosméticos adequados.