Estudo revela os aparelhos mais sujos nas academias; veja o ranking
Pesquisa da UFJF identifica os equipamentos mais sujos das academias e sugere medidas para proteger sua saúde. Veja quais são os campeões da sujeira
Um recente estudo da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) revelou que alguns dos equipamentos de academia podem esconder altos níveis de sujeira, que não são visíveis a olho nu.
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A pesquisa, publicada no Journal of Human Environment and Health Promotion, analisou a limpeza e a higiene de equipamentos em academias públicas e privadas, identificando quais são os mais contaminados.
O estudo envolveu a inspeção detalhada de equipamentos em duas academias de Juiz de Fora: uma pública e uma particular. Foram realizadas 120 avaliações, incluindo inspeções visuais, testes de resíduos de proteína e testes de fluorescência para identificar sujeira invisível.
Principais aparelhos
1) Leg press;
2) Halter de 8 kg;
3) Voador
Estes equipamentos apresentaram os piores resultados em termos de sujeira invisível, destacando-se como os campeões da contaminação.
Diferenças entre academias pública e particular
A pesquisa também revelou diferenças significativas entre as academias. A academia pública mostrou que 95,8% dos equipamentos tinham sujeira visível, enquanto na academia privada, essa taxa foi de 33,3%.
Esses dados indicam que as práticas de limpeza e desinfecção nas academias estão inadequadas e precisam ser revistas.
Além disso, o estudo analisou a distribuição de dispensers de álcool em gel. A academia pública possuía apenas um dispenser com álcool 70% e não oferecia toalhas para higienização. Em contraste, a academia privada tinha 17 dispensers e disponibilizava porta-toalhas para os usuários.
Recomendações para usuários de academia
Alguns cuidados são essenciais quando o assunto é higiene e saúde. Manter as mãos limpas e não compartilhar toalhas são algumas recomendações importantes.
- Higienização das mãos: lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;
- Toalha individual: leve uma toalha para cobrir as superfícies dos aparelhos e evite o contato direto com eles;
- Limpeza dos equipamentos: realize a limpeza e desinfecção dos equipamentos antes e após o uso;
- Cuidados com a garrafinha de água: mantenha a garrafinha de água limpa para evitar contaminação cruzada.
- Troca de roupa: troque as roupas de treino ao chegar em casa para evitar trazer sujeira e possíveis patógenos para o ambiente doméstico.
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De acordo com o enfermeiro André Alvim, coordenador do estudo, “As academias, quando não são devidamente higienizadas, representam um risco para a saúde dos usuários, podendo transmitir doenças como conjuntivite, gripe, covid-19 e diarreia.”
*Com informações do Estadão Conteúdo
Este conteúdo foi produzido com o auxílio de ferramenta de Inteligência Artificial e revisado por editor do jornal
