De máscaras hidratantes a dieta: 5 dicas para cuidar dos cabelos no dia a dia

Após o período com muito sol, praia e piscina, o ideal é reforçar os cuidados com os cabelos para recuperá-los e iniciar uma rotina de cuidados diários nesta nova estação.

Confira aqui algumas dicas da dermatologista Ana Flávia Lemos para cuidados com os fios:

• Invista em máscaras hidratantes para repor a umidade perdida e deixar seus fios sedosos e brilhantes. Use pelo menos uma vez por semana;

• Você sabia que nossos cabelos também precisam de cuidados contra os raios UV ? Use produtos capilares com proteção solar para prevenir danos causados pela exposição excessiva ao sol;

• A água quente resseca os fios, por isso opte por água morna ou fria para manter a cutícula capilar fechada, evitando o frizz e a quebra;

• O cabelo molhado é mais frágil, por isso evite dormir com ele molhado para prevenir quebras e danos;

• Uma dieta balanceada com vitaminas e minerais também pode contribuir para a saúde do seu cabelo.

Lembre-se, para ter fios saudáveis e bonitos é necessária constância nos cuidados.

Adote essas dicas e conquiste o cabelo dos sonhos.

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